1. Obklopenie sa ľuďmi, ktorí sa len sťažujú, ohovárajú alebo potrebujú zdieľať svoje problémy, tragické príbehy a obavy z budúcnosti. Vnímaš, že to pre Teba nie je žiadnym prínosom? Tak s tým prestaň. Neobklopuj sa nimi. Nebuď pre nikoho odpadkový kôš.
2. Zaplať svoje účty včas. Dlhy sú obrovské psychické bremeno. Preto sa snaž nevytvárať si dlhy a ak už máš dlh vytvorený, snaž sa splácať ho a netvoriť si ďalší.
3. Dodrž svoje sľuby. Ak nedodržíš svoje sľuby, nezabúdaj, že existuje možnosť ospravedlniť sa, zmeniť názor, navrhnúť alternatívne riešenia, alebo povedať jednoducho ′′ Nie ′′ hneď na začiatku. A ak už vyslovíš sľub, malo by to byť niečo, čo reálne vieš splniť. Inak si tým buduješ životný dlh, ktorý ťa zaťaží rovnako, ako dlh finančný. Rovnakým spôsobom kazí tvoje myslenie, emócie a vzťahy.
> Slovanská Múdrosť na youtube Slovanských Novín <
4. Ak je to len trochu možné, odstráň zodpovednosť zo svojho života, za tie veci, ktoré ťa netešia. Venuj sa tomu, čo ťa baví, čo ti prináša radosť a čo miluješ.
5. Práca na niečom, čo ťa vôbec nebaví, oberá o energiu. Lepšie je tvoriť to, čo ti energiu dáva. Dovoľ si odstúpiť od vecí, ktoré ťa vyčerpávajú. Oddychuj, keď cítiš vyčerpanosť. Potrebuješ prestávku, potrebuješ energiu načerpať. Vyvíjaj aktivitu, no usporiadaj si svoj čas tak, aby to bolo o radosti, príjemných pocitoch a šťastí. Aspoň raz denne urob niečo pre seba. Niečo, čo ti dáva radosť.
6. Zbav sa všetkého spojeného s minulosťou – najmä smutného a zlého. Neobzeraj sa dozadu, tvoja pozornosť musí byť zameraná dopredu. Tam kráčaš.
7. Zvládni svoje zdravie plnou obozretnosťou. Uč sa zachovávať si zdravie. Tvoje telo je stroj a keď sa pokazí, nedokáže veľa. Staraj sa o svoje telo. Je to jediný nástroj, ktorý ti umožňuje život v tomto svete.
8. Uč sa čeliť všetkým toxickým situáciám, v ktorých hráš akúkoľvek rolu – od záchrany svojich priateľov a blízkych, po rešpektovanie (tolerovanie) negatívneho správania iných ľudí voči tebe. Nenechaj sa vtiahnuť do cudzích príbehov, neprežívaj emočne to, čo sa ťa netýka. Pomôž a odstúp.
9. Rešpektuj fakt, že existujú situácie, ktoré nezmeníš ani ovplyvníš. Nechaj veci plynúť.
10. Odpusť. Odpúšťaj a opúšťaj situácie, ktoré ti prinášajú bolesť. To je jedna z najzákladnejších úloh, potrieb a schopností človeka. Odpustenie.
Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.
Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.
LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.
Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
Vyhlásenie:
Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk
UPOZORNENIE:
Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.
Diskusia
(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)
Príspevkom "na kávu" pomôžete ľahšiemu fungovniu Slovanských Novín a podporíte tvorenie.
VIDEO: Pre slovenského premiéra „plán B“ neexistoval
VIDEO: „Útok na Fica byl politickým atentátem s cílem ho zabít.
VIDEO: Zvolený prezident Peter Pellegrini s poľutovaním skonštatoval, že na okrúhly stôl politických strán po atentáte na premiéra Fica ešte nedozrel čas.
Národ čaká návrat bojovníka
Zelenskyj kritizuje Západ, ktorý vraj chce ukončiť konflikt na Ukrajine
Lavrov: Rusko už nebude považovať štáty Západu za partnerov minimálne jednu generáciu
Premiér Robert Fico je mimo ohrozenia života. Jeho stav je naďalej vážny.
Pfizergate: Právní vyšetřování proti von der Leyenové dočasně pozastaveno
Ruské jednotky postupují. Špatná zpráva pro Kyjev: Svět si navíc přeje rychlé ukončení konfliktu
Ako Denník N vyzýva k upokojeniu aktuálnej situácie po pokuse zavraždiť premiéra Fica
Nenávisť, kde ťa ľudia berú…
Švédsko je podle nové zprávy kvůli zločinům muslimských gangů nejnebezpečnější evropskou zemí
Makaru neuvidíte. RTVS náhle mení moderátora O 5 minút 12! Hosťami nebudú politici
VIDEO: Psychopat z Trnavy opäť dokázal, že je zrelý na kazajku. Šéf rezortu vnútra Šutaj Eštok reagoval na jeho šialené návrhy, ktorými prehlbuje spoločenský konflikt do občianskej vojny
VIDEO: Český novinár a moderátor Luboš Xaver Veselý pripomenul, ako progresívna radikálna aktivistka Magda Vášáryová okamžite po Ficovom víťazstve v parlamentných voľbách cielene hecovala spoločnosť
VIDEO: Bývalý šéf protiteroristického komanda analyzoval atentát na premiéra Fica, reakcie jeho telesných strážcov a detailne rozobral aj spôsob atentátnikovej streľby
Ľ: Blaha: Opozícia nie je obeťou, ako sa to teraz snažia prezentovať! Obeťou je R. Fico
Václava Klausa pobúrilo, ako slovenské médiá pristupujú k atentátu na premiéra. Vraj postrelený?!
VIDEO Danko: Jediný, kto môže zvolať okrúhly stôl je Fico a nikto iný. Čaputová na to morálne právo nemá
Uhrík: EÚ už krízy ani nerieši, len preklápa jednu do druhej
zo sekcie
10 zlodejov našej energie – ako sa im vyhnúť.
10 zlodejov našej energie – ako sa im vyhnúť.
10 zlodejov našej energie – ako sa im vyhnúť.