Vône, ktoré pomáhajú liečiť choroby

Šalvia

Liečivé vlastnosti šalvie sú ľuďom známe už od staroveku. V tom čase bola táto rastlina práve najrozšírenejšia v Stredomorí a Strednej Ázii. Verilo sa, že má antiseptické vlastnosti a pomáha pri kŕčoch. Najnovšia štúdia z roku 2013 len potvrdila dohady staroveku. Vôňa a nápoj šalvie nielen pomáha ženám vyrovnať sa s charakteristickou bolesťou v bruchu, ale tiež zmierňuje stres a zlepšuje pamäť. Podľa výskumníkov ide o silný antioxidant, ktorý pomáha prečistiť organizmus a zabraňuje vzniku nestabilných molekúl – voľných radikálov, ktoré urýchľujú proces starnutia a spôsobujú rakovinu. Nezabúdajte však na hlavnú lekársku múdrosť: „čo môže byť prospešné, v iných podmienkach môže byť škodlivé“. Inými slovami, opatrenie je potrebné dodržiavať. Šalvia, podobne ako iné aromatické oleje, by sa mala užívať v dávkach od 15 do 60 minút denne. Ale nie viac, inak to spôsobí opačný efekt.

Mäta pieporná

Mätu piepornú sa naučili používať už v starovekom Egypte, kde bola produkcia aromatických olejov na vysokej úrovni. Lístky mäty sa našli v pyramídach z roku 1000 p.K. Dnes už mnohé štúdie dokazujú, že mätový olej zmierňuje bolesti pri syndróme dráždivého čreva, pomáha pri gastrointestinálnych ochoreniach a znižuje tuberkulózne zápaly. Podľa vedeckého článku publikovaného v časopise Airment Pharmacology v roku 2000 viedla zmes 90 mg mätového oleja a 50 mg rascového oleja pri pravidelnom užívaní k významným zlepšeniam u pacientov trpiacich funkčnou disperziou. No zdravým ľuďom pomáha mätový olej zvládať stres a podľa štúdie lekárov z Bostonskej univerzity zlepšuje pamäť.

Pomaranč

Vôňa a pomarančový olej z vás môžu urobiť skutočného „guru“ odolnosti voči stresu. Niet divu, že sa neustále používa pri masáži. Obsahuje špeciálnu zložku linalool, ktorá znižuje napätie a upokojuje nervový a kardiovaskulárny systém. Vďaka nemu sa citrusové vône používajú ako liek na bolesti hlavy. Paradoxne ale pomarančová esencia pomáha aj pri akútnom črevnom ochorení – salmonelóze. Dokazuje to štúdia publikovaná v Journal of Food Science v roku 2008. Podľa ich názoru pomarančový olej zabraňuje rastu baktérií Salmonella a je výborným antiseptikom. Má len jednu nevýhodu – je to silný alergén.

Škorica

Ak vám chýba pozornosť alebo vyrovnanosť, potom škorica pomôže vyriešiť tieto problémy. To je užitočné najmä pre vodičov, ktorí sa po vdýchnutí škoricovej vône upokoja a lepšie sústredia. Uviedli to vedci z Wheeling Jesuit University v Spojených štátoch. Dodali tiež, že za prítomnosti vône škorice mali ľudia rýchlejšie reakcie a zlepšili sa motorické schopnosti. Podľa vedcov toto pozorovanie v budúcnosti pomôže predchádzať rozvoju Alzheimerovej choroby. Okrem tonizačných vlastností je škorica známa svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Vôňa škorice dokáže napríklad zmierniť bolesť hlavy spôsobenú prechladnutím, ako aj zmierniť všetky jej prvé príznaky.

Levanduľa

Každý vie, že levanduľa pomáha pri úzkosti, nespavosti a depresii. Nie každý však vie, že levanduľový olej podporuje rast vlasov. Vedci z výskumného centra The Natural Medicines Comprehensive Database tvrdia, že levanduľa je účinná pri alopecia areata, keď človeku vypadávajú vlasy. Pre svoje mierne omamné vlastnosti môže byť levanduľa použitá ako liek proti bolesti. Informovali o tom vedci z Isfahanskej lekárskej univerzity. Snažili sa uľaviť od bolesti u detí po tolzilektómii (odstránení krčných mandlí). V dôsledku toho deti, ktoré neustále vdychovali vôňu levandule, pociťovali menšiu bolesť ako ostatní pacienti. Levanduľový olej dokáže liečiť aj rany. Ak ho zmiešate s jódom, rana sa zahojí oveľa rýchlejšie.

Slovanské Noviny