Dýchanie je všeliek na vnútorné problémy, na bolesť, nepohodlie, stres, emócie, myšlienky, stratu … Áno, veľa vecí.
Niekde je niečo choré – dýchajte.
Nevoľnosť – dýchajte.
Chcete jesť alebo piť, ale neexistuje žiadny spôsob – dýchajte.
Chystáte sa meditovať a vaša hlava je plná odpadkov a oblaku myšlienok – dýchajte.
Ak ste nervózni a chystáte sa explodovať – dýchajte.
Psychická nepohoda – dýchajte.
Fyzické nepohodlie – dýchajte.
Ak nemôžete prísť s riešením – dýchajte.
Ak nemôžete spať, dýchajte.
Ak sa nemôžete prebudiť, dýchajte.
Lenivosť sa objavila – dýchajte. Žiadna sila – dýchajte. Ak nemôžete prestať, dýchajte. Ak sa neviete sústrediť, dýchajte. Ak sa nemôžete uvoľniť, dýchajte.
Celá jedinečnosť dýchania spočíva v tom, že akonáhle človek začne vedome dýchať, to znamená pozorovať jeho dýchanie, zúčastňovať sa s pozornosťou na jeho procese, potom je vedomie odpojené od vonkajších nepotrebných faktorov a smeruje svoju mocnú energiu do jedného bodu. Týmto bodom v konkrétnom okamihu môže byť čokoľvek.
Samotné dýchanie je rytmické, oscilačné a cyklické pôsobenie. Dýchanie je život a pohyb. A ak dýchate vedome, stane sa to nielen hlbšie, ale aj častejšie ako zvyčajne. Telo je teda viac ako obvykle plné kyslíka a vitálnej energie (prány), ktoré vypĺňajú celé prostredie.
A nepochybne, ak je dýchanie plné, a to:
Rovnomerné plnenie pľúc vzduchom po celej dĺžke, nielen hrudné oblasti. Vďaka tomu sa pľúca zväčšujú nielen do šírky v horných častiach, ale aj do všetkých smerov, vrátane nadol. Zväčšenie pľúc v dĺžke uvedie do pohybu bránicu, ktorá pri vdýchnutí padá dole.
Takéto dýchanie sa jednoducho nazýva brušné („brušné dýchanie“) alebo „bráničné dýchanie“. Je to veľmi užitočné, pretože keď sa bránica pohybuje dole, masírujú sa všetky vnútorné orgány, čo má veľmi dobrý vplyv na zdravie celého organizmu.
zdroj fb: somslovan.sk
.
Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.
Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.
LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.
Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
Vyhlásenie:
Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk
UPOZORNENIE:
Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.
Diskusia
(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)
-
Globálny Finančný Systém má hlboké korene
Pamätáte sa na prezidenta Nixona? Ostal po ňom prechod Ameriky na nezabezpečený dolár. Takpovediac sa začali v obehu objavovať nie len peniaze M1, ale aj peniaze M2, M3,... -
Vedomie
Čo je Vedomie Človeka? Tak veľa sa o tom rozpráva… a tak málo o tom ľudia vedia. Je to preto, lebo sa ide iba po povrchu. Iba... -
Sme multidimenzionálnym stelesnením Predkov
Všetkých rád pozdravujem, všetkým zdravia pri strome Rodu Najvyššieho. Áno, po slovansky, po našom budem rozprávať, to je Poznanie. Slovan je sláviaci Jan a Jin (Slavjanin –... -
Zvestovanie Vekov SvätoŽitia!
Ako tajomne znie tento Hostinského text: Slovo úprimnô znie i k tebe, ľudu slovenský! Svet ťa haní, že v baniach kopeš, na poli mozolíš, na dvore dobytok... -
AUDIO: Čo je Slovanstvo ? Čo s ním v posledných storočiach parazitickí agresori robili ?
Všetkými možnými spôsobmi sa pokúšali vymazať minulosť našich veľkých predkov, našich rodičov. Pokúšali sa vymazať nás a naše duše. Napriek všetkým technológiám a všetkému úsiliu tých, ktorí... -
RA
„RA“- Sme tvorení a živení Prvopočiatočnou Inteligentnou Tvorivou a Láskyplnou Silou, ktorú pokojne môžeme vnímať ako Život samotný. Alebo Silu Život udržujúcu. Ak sa s týmto vedomím... -
SÚHLAS je prejavom slobodnej vôle.
Nikto a nič nemôže s nami urobiť, bez nášho Súhlasu. Súhlas môže byť vedomý, aj nevedomý. Súhlasiť môžete s radosťou a dobrovoľne, ale aj pod tlakom a... -
My všetci sme jeden celok.
Všetci vieme, že existujú hodnoty materiálne a hodnoty nebeské. Nebeské hodnoty sa nedajú kúpiť. To je nemožné. Ale paraziti vymysleli ako ich predať. Ako predať Svedomie, ako... -
História rytierskeho Rádu Hospitalierov Svätého Jána Jeruzalemského, Rodoského, Maltézskeho. Časť 2.
Vplyv križiackych výprav na Bratstvo sv. Jána. V októbri 1096 v malom francúzskom mestečku Clermont rímsky pápež vyzval všetkých veriacich kresťanov v Európe, aby išli do ťaženia... -
Tri pranázory starej Vieronauky Slovenskej
Starú vieronauku Slovenskú tvoria tri pranázory Slovenov:1. Pranázor na SVET2. Pranázor na BOŽSTVO3. Pranázor na ČLOVEKA Štruktúra náuky odzrkadľuje realitu bytia z pohľadu Človeka.1. Pranázor na svet... -
Človek, Tvorca a dnešná doba
Človek. Keby človek vedel, kto je, žil by svoj život úplne inak. No nevie. Žije v nevedomosti, bez vedomia toho, kto je. Žije sám za seba, bohužiaľ... -
Vytratenie a návrat Starej Vieronauky Slovenskej
STARÁ VIERONAUKA SLOVENSKÁ sa dočasne úplne vytratila z nášho duchovného a kultúrneho dedičstva. Nezanikla. Len sa vytratila. Nebolo totiž možné začať ju pokrytecky svojvoľne interpretovať, úmyselne a... -
… vtedy bol vytvorený Rád Hospitaliérov.
Toto je dôležité vedieť. Objavilo sa tu Rímske právo. Prečo… Pretože, keď je deň Svaroga, máme mier (MIR), keď je noc Svaroga je RIM, A keď je... -
Obrátenie k RODu.
“Sláva Rodu” sú slová, ktoré veľmi často používam. Sláva RODu. So Slávou RODu to všetko ide. S LÁVOU RODu, chápete, čo myslím, LÁVA. S LÁVOU. Keď s... -
MOC v Dobrom Slove, Pravde a v Dobrom Skutku
V našej národnej duchovnej tradícii sa od nepamäti pripisoval Slovu osobitý význam, ako pre život jedinca, tak aj pre život národa. Tento vzťah k Slovu pramení u... -
Večne Živý Strom
Medzi Tatrami a Dunajom vyrástol jeden veličizný strom. Korene jeho ťahajú sa na tri strany žulami Karpatov. Víly a Rusalky kropievali ho každý deň, no nebolo mu to dosť... -
Vnútro Človeka
Každý človek sa niekedy nachádza pod ťarchou krivdy. Krivda na krivde preložená krivdou. Proste taká fáza života sa spustila z nejakého dôvodu v živote človeka. A človek... -
Stará Vieronauka Slovenská – niečo na začiatok…
Tri kľúče otvárajú nám svätyňu vieronauky starobylých Slovenov. Prvým kľúčom vstupujeme do chrámu, kde na sklepení, na stĺpoch, oblokoch, po stenách a dverách zobrazenú vidíš celú oblohu nebeskú... -
ČO SÚ TO VLASTNE TRUST-y? (1/2)
Aby sme pochopili koncepciu jednotného riadenia sveta, na základe existujúcich pravidiel (tovarovo – peňažných a tovarovo – ekonomických vzťahov medzi subjektami a územiami), je potrebné poznamenať, že... -
Globalisti a My – Človekovia
Človekom je možné manipulovať pomocou klamstva. To je známy fakt. Známy je hlavne tým, ktorí vytvorili tento inštrument manipulácie. Na tom je postavený celý systém. Tento systém... -
O uvedomení Slov
Tak málo ľudí si dnes uvedomuje, čo spôsobuje svojimi rečami. Svojimi Slovami.A možno si to v súčasnosti nevie uvedomiť nikto. Sme vytrhnutí z tohto Poznania. Tára sa... -
Čo sú to masovokomunikačné prostriedky?
Masovokomunikačné prostriedky je systém riadenia. Informačného riadenia. Prostredníctvom vplývania na vedomie. Je to nástroj na Programovanie Vedomia, podsúvaním informácií a dogiem, s ktorými nás všetkých konfrontujú. Nástroj... -
Právo, Národ a Moc.
Aby sme sa mohli ubrániť tomu, čo sa deje, treba sa pozrieť na korene, na samú podstatu otázky, prečo chodíme s niečími obrazmi v hlavách. Treba preveriť... -
Hospitaller Order – Rád Hospitalierov.
Rád Hospitaliérov je najznámejší a najslávnejší z duchovných a rytierskych Rádov. Jeho celý názov je: Suverénny vojenský rád Hospitaliérov sv. Jána Jeruzalemského z Rodosu a Malty. To,... -
10 METÓD MANIPULÁCIE ĽUDSKÉHO VEDOMIA
Filozof, vedec, psychológ, politický aktivista, bojovník proti svetovému násiliu – Noam Avram Chomsky – zostavil zoznam 10 metód manipulácie ľudského vedomia, ktoré používajú politici, úrady a médiá celého sveta, v... -
ZÁKON SLOBODNEJ VÔLE.
Zákon Slobodnej vôle je základný a najdôležitejší Zákon Vesmíru a nikto nemá právo ho porušiť. Na tomto Zákone stojí celý Systém spolunažívania v našom Svete. Podľa tohto zákona má každý... -
VIDEO: Historické TRUSTY ukončené. Stalin a nový svetový poriadok. CCCP vlastní všetko.
TRUST-y sú vlastne výrobnými (emisnými) cyklami mien. Keď sa niekoho aktíva využijú na zabezpečenie (krytie) nejakej peňažnej emisie v rámci celosvetovej peňažnej súvahy. Napríklad všetci Američania su...
Čo sa stane, ak sa slovanský národ vráti k svojej RODNEJ viere?
Hlas ľudu: Slnko vyšlo, aj keď Fico vyhral
Maďarský premiér Viktor Orbán pogratuloval Robertovi Ficovi k víťazstvu vo voľbách. Teší sa na spoluprácu s patriotom
Robert Fico vyhrál slovenské volby s náskokem před Progresivním Slovenskem a má šanci k sestavení vlády. Slovensko se podle ruské rozvědky SVR stalo terčem americké CiPSO dezinformační operace, která vyvrcholila vadným exit pollem
Ruskí a bieloruskí športovci na paralympiáde v Paríži súťažiť budú
Pellegrini: Hlas bude rokovať s každým, kto ho osloví. Podmienky cez médiá tlmočiť nechce
Afganské veľvyslanectvo končí svoju činnosť v Naí Dillí
Priština vyzvala Srbsko, aby stiahlo vojakov z hraníc s Kosovom
V Európskej únii ako celku od 1. októbra platí Istanbulský dohovor
Fiala: Verím, že so Slovenskom budeme naďalej spolupracovať v prospech oboch krajín
Gröhling: Musíme urobiť všetko, aby nevznikla vláda Smeru
Hlas-SD bude rokovať so stranou Smer-SSD
Zuzana Čaputová sa vyjadrila k výsledkom volieb
Hnutie Progresívne Slovensko chce urobiť všetko pre to, aby vládu nezostavoval Smer-SD, hoci jeho víťazstvo v parlamentných voľbách rešpektuje
Západné liberálne plátky… Fico vyhral, čo teraz?
V liberálnom dome SaS prevládalo sklamanie z výsledkov volieb
Parlamentné voľby na Slovensku vyhral suverénne Smer
E. Huff: Klimatická agenda je trójskym koňom na zničenie potravinárstva, nanútené jedenie hmyzu a zavedenie tyranie.
Obrovská radosť SNS!
VIDEO: Michelko o výsledku parlamentných volieb, v ktorých zvíťazila opozícia
zo sekcie
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.