Slovanské Noviny

4. júna 2026

Slovanské Noviny

K porozumeniu Čelovekom

Hrozno zvyšuje rozmanitosť črevných baktérií a znižuje hladinu cholesterolu

Odborníci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles (USA) dospeli k záveru, že konzumácia hrozna výrazne zvyšuje diverzitu črevných baktérií a znižuje cholesterol, ako aj žlčové kyseliny, ktoré hrajú dôležitú úlohu v jeho metabolizme.

V štúdii dobrovoľníci konzumovali 46 gramov prášku z celého hrozna (ekvivalent dvoch porcií stolového hrozna) denne počas štyroch týždňov. V tomto prípade, kým štúdia trvala, subjekty dodržiavali diétu s nízkym obsahom vlákniny.

Po vyhodnotení mikrobiómu o štyri týždne neskôr vedci zistili výrazný nárast mikrobiálnej diverzity. Medzi prospešné baktérie, ktorých počet pribudol, patrili baktérie z rodu Akkermansia, známe svojimi priaznivými účinkami na metabolizmus glukózy a lipidov, ako aj celistvosť črevnej sliznice.

Tento projekt funguje len vďaka vám.
Len vďaka vašej podpore môžeme tvoriť. Nikto okrem Vás nefinancuje Slovanské Noviny. Každý dar pomáha pokryť pravidelné náklady na prevádzku, technické zabezpečenie. Ak má pre vás tento projekt hodnotu, podporte ho

Podporiť teraz
Už od 1 € • jednorazovo

Okrem toho došlo k poklesu cholesterolu v krvi vrátane celkového cholesterolu o 6,1 % a LDL cholesterolu o 5,9 %. Množstvo žlčových kyselín spojených s metabolizmom cholesterolu sa znížilo o 40,9 %.

„Zistili sme, že hrozno je prospešné pre črevné baktérie, čo je skvelá správa, pretože zdravé črevá sú rozhodujúce pre dobré zdravie,“ uzatvárajú autori štúdie.

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info