Dýchanie je všeliek na vnútorné problémy, na bolesť, nepohodlie, stres, emócie, myšlienky, stratu … Áno, veľa vecí.
Niekde je niečo choré – dýchajte.
Nevoľnosť – dýchajte.
Chcete jesť alebo piť, ale neexistuje žiadny spôsob – dýchajte.
Chystáte sa meditovať a vaša hlava je plná odpadkov a oblaku myšlienok – dýchajte.
Ak ste nervózni a chystáte sa explodovať – dýchajte.
Psychická nepohoda – dýchajte.
Fyzické nepohodlie – dýchajte.
Ak nemôžete prísť s riešením – dýchajte.
Ak nemôžete spať, dýchajte.
Ak sa nemôžete prebudiť, dýchajte.
Lenivosť sa objavila – dýchajte. Žiadna sila – dýchajte. Ak nemôžete prestať, dýchajte. Ak sa neviete sústrediť, dýchajte. Ak sa nemôžete uvoľniť, dýchajte.
Celá jedinečnosť dýchania spočíva v tom, že akonáhle človek začne vedome dýchať, to znamená pozorovať jeho dýchanie, zúčastňovať sa s pozornosťou na jeho procese, potom je vedomie odpojené od vonkajších nepotrebných faktorov a smeruje svoju mocnú energiu do jedného bodu. Týmto bodom v konkrétnom okamihu môže byť čokoľvek.
Samotné dýchanie je rytmické, oscilačné a cyklické pôsobenie. Dýchanie je život a pohyb. A ak dýchate vedome, stane sa to nielen hlbšie, ale aj častejšie ako zvyčajne. Telo je teda viac ako obvykle plné kyslíka a vitálnej energie (prány), ktoré vypĺňajú celé prostredie.
A nepochybne, ak je dýchanie plné, a to:
Rovnomerné plnenie pľúc vzduchom po celej dĺžke, nielen hrudné oblasti. Vďaka tomu sa pľúca zväčšujú nielen do šírky v horných častiach, ale aj do všetkých smerov, vrátane nadol. Zväčšenie pľúc v dĺžke uvedie do pohybu bránicu, ktorá pri vdýchnutí padá dole.
Takéto dýchanie sa jednoducho nazýva brušné („brušné dýchanie“) alebo „bráničné dýchanie“. Je to veľmi užitočné, pretože keď sa bránica pohybuje dole, masírujú sa všetky vnútorné orgány, čo má veľmi dobrý vplyv na zdravie celého organizmu.
zdroj fb: somslovan.sk
Jeffrey Epstein vo svojom testamente odkázal najväčšiu časť svojho dedičstva pre priateľku, ktorej volal večer tesne pred smrťou a mala slovenský pas
Americký Národní onkologický institut financuje výzkum ivermektinu coby léku na rakovinu
Hrozba degradácie celej generácie
Štát USA Tennessee : mRNA injekcie sú zbraňami hromadného ničenia
Rusko posiela na Kubu pohonné hmoty
Ruská odplata za generála. Nasadili diverzantov!
Súd v Štrasburgu potvrdil: Veterné turbíny škodia zdraviu
„Apokalypsa v Odese“. Kyjev žiari „ako jadrový reaktor“: úder na veliteľstvo NATO a vojenské základne, prístavy izolované. Najtvrdší zásah pre Ľvov
Po zvrhnutí francúzskeho bábkového režimu, prichádzajú na ostrov Slovana Mórica Beňovského ďalší Slovania – ruskí poradcovia.
Fico: Holandsko má nebezpečnú tendenciu zasahovať do záležitostí iných krajín
Belgická polícia kvôli vyšetrovaniu podivných praktík prehľadala priestory Európskej komisie v Bruseli
VIDEO: Nový kamarát progresívcov – šéf maďarskej opozičnej strany TISZA Péter Magyar označuje Slovensko za „Felvidék“. Tak si v PS predstavujú ochranu nášho štátu
„Európska únia sa správa akoby ekonomickým problémom nebola strata konkurencieschopnosti a rieši následky, a nie príčiny tohto problému. Kým USA a Čína riešia, ako vyrábať viac, lacnejšie a rýchlejšie, Európa rieši, ako viac regulovať,“ upozorňuje Klub 500
Čo napísal Nicolaes Witsen o Tartárii
VIDEO: Sudca ŠTS Peter Pulman dal príkaz vyviesť Štefana Harabina z pojednávacej miestnosti, príslušníci ZVJS však odmietli vykonať jeho nezákonný príkaz
VIDEO: Krúpa bráni Naďa, kritici vývozu stíhačiek a S-300 podľa neho nerozumejú vojenskej technike
Zelenskyj: Ukrajina usporiada voľby až po zabezpečení bezpečnostných záruk a prímeria
Nemecká vojnová hra potvrdzuje ruskú vojenskú dominanciu
Keď chce Brusel národného psa biť, palicu infringementu si vždy nájde
Splnomocnenec Kotlár predstavil vláde zarážajúce čísla a žiada okamžite zastaviť očkovanie mRNA preparátmi
zo sekcie
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.
TAJOMSTVO VEDOMÉHO DYCHU.