Z dlhotrvajúceho stresu vás začne paralyzovať….

Učiteľ si vzal pohár vody a spýtal sa študentov: – Čo myslíte, koľko váži tento pohár? Asi 200 gramov,“ odpovedali študenti. Ako vidíte, váži dosť, – povedal učiteľ a spýtal sa: – Čo sa stane, ak tento pohár podržím niekoľko minút? Takmer nič sa nestane. Čo ak ho takto držím hodinu?

Vaša ruku sa budete snažiť dvíhať. Čo ak ho budem držať niekoľko hodín? Bude vás bolieť ruka. Správne. Čo ak budem takto držať pohár celý deň? Vaša ruka znecitlivie a dokonca vám môže ochrnúť ruka, odpovedal jeden zo študentov. Veľmi dobre, pokračoval učiteľ, ale zmenila sa váha pohára?

Nie, znela odpoveď. Odkiaľ sa potom vzala bolesť v ruke? Z dlhotrvajúceho stresu….(treba pochopiť), – odpovedali študenti. Čo musím urobiť, aby som sa zbavil bolesti? „Sklopte pohár,“ znela odpoveď.

„Je to rovnaké ako so životnými problémami,“ zvolal učiteľ.

Ponechať si ich v hlave niekoľko minút je v poriadku. Ak na nich budete myslieť celé hodiny, začnete pociťovať bolesť. A ak na nich budete myslieť celý deň, začne vás to paralyzovať a nebudete môcť robiť nič iné. A aby ste sa zbavili bolesti, musíte problémy vypustiť z hlavy…..

p.b.