Mnoho ľudí nemôže v noci dlho zaspať a celé hodiny premýšľajú o večnom živote. TÁTO TECHNIKA si vyžaduje dlhý a...
spánok
Aby ste zostali zdraví, musíte spať správne: spánok by nemal byť príliš krátky ani príliš dlhý, počas spánku by sme...
Ku kvalitnejšiemu spánku prispieva večerný oddych, pravidelnosť, ale aj prostredie v spálni. V posteli by sa nemalo ležať, ak sa...