Neexistuje žiadna bezpečná hladina alkoholu

Analýza globálnej záťaže chorôb (GBD – Global Burden of Diseases) publikovaná v lekárskom časopise The Lancet v roku 2018 a následne aktualizovaná. Štúdia zahŕňala údaje zo 195 krajín a dospela k záveru, že ALKOHOL NEMÁ ŽIADNU BEZPEČNÚ ÚROVEŇ KONZUMÁCIE.

„Tieto zistenia naznačujú, že konzumácia alkoholu je hlavným rizikovým faktorom neprenosných chorôb, ako je cirhóza pečene, niektoré druhy rakoviny a kardiovaskulárne ochorenia, ako aj zranenia spôsobených násilím a dopravnými nehodami,“ povedala Dr. Karina Ferreira Borges, programová manažérka pre alkohol a nelegálne drogy v Európskej regionálnej kancelárii WHO.

„Alkohol je tiež spojený s niekoľkými infekčnými chorobami, o čom svedčí množstvo správ WHO o konzumácii alkoholu,“ vysvetlila.

Výskumníci hodnotili zdravotné ukazovatele súvisiace s alkoholom v 195 krajinách od roku 1990 do roku 2016. Zistili, že v roku 2016 zomreli v dôsledku konzumácie alkoholu tri milióny ľudí na celom svete. Dvanásť percent týchto úmrtí sa vyskytlo u mužov vo veku 15 až 49 rokov. Okrem toho je miera úrazov súvisiacich s alkoholom vyššia vo východnej Európe ako v západnej Európe.

Podľa dostupných údajov je Európska únia regiónom s najvyššou mierou konzumácie alkoholu na svete: viac ako pätina Európanov vo veku 15 a viac rokov uvádza, že pije príležitostne (päť alebo viac pohárov týždenne alebo 60 gramov čistého alkoholu aspoň raz týždenne). Nadmerné epizodické pitie je rozšírené vo všetkých vekových skupinách v celej Európe. Podľa autorov štúdie zdravie ovplyvňuje nielen chronické pitie, ale aj príležitostné pitie v závislosti od frekvencie a množstva konzumovaného alkoholu.

„Teraz chápeme, že alkohol je dnes jednou z hlavných príčin úmrtí na svete,“ povedal redaktor časopisu Lancet Richard Horton a vyzval na urgentné opatrenia, aby sa zabránilo úmrtiam miliónov ľudí.

WHO pripomína, že medzi najúčinnejšie a najnákladovo najvýhodnejšie metódy na zníženie zneužívania alkoholu patrí obmedzenie dostupnosti a reklamy na alkoholické nápoje a zvyšovanie ich cien. Odborníci s istotou tvrdia, že jediný spôsob, ako si úplne ochrániť zdravie, je zdržať sa absolútne alkoholu.

Ďalšia štúdia vedcov z Oxfordskej univerzity z roku 2021. Výskumníci vykonali rozsiahly experiment, do ktorého bolo zapojených 25 000 dobrovoľníkov vo veku 40 – 69 rokov. Ukazuje sa, že aj „minimálne“ dávky alkoholu, ktoré sa predtým považovali za bezpečné, znižujú objem sivej hmoty a spôsobujú ďalšie štrukturálne zmeny v mozgu.

Z hľadiska zdravia je úplné zdržanie sa alkoholu jediným spôsobom, ako sa úplne vyhnúť rizikám s ním spojeným..

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info