Hľadáme „bod šťastia“

Týmus…Poklepávanie, hladenie a masírovanie tohto bodu je veľmi účinné. To pomáha zvýšiť vašu energetickú vibráciu na najvyššiu úroveň. Táto žľaza udržiava energiu nášho tela. Preto, keď dôjde k nerovnováhe v našom energetickom systéme, je to týmus, ktorý môže pomôcť. Je to most medzi mozgom a telom. Pri strese sa žľaza sťahuje, čo vedie k poklesu životnej energie.

Ako stimulovať týmus?

Dá sa to urobiť päsťou – ako Tarzan (stačí ťuknúť – zaklopať). Môžete klepať alebo hladkať prstami. Robte to asi 20 sekúnd a zhlboka dýchajte. Môžete pridať afirmáciu „V mojom svete je všetko v poriadku.“ Spoznáte, kedy sa aktivuje váš týmus – začne vám naskakovať „husia koža“ a budete pociťovať pocity radosti a šťastia. Môže chvíľu trvať, kým niečo pocítite. Praktizujte toto cvičenie každý deň a jeho účinok určite pocítite.

Ak máte časté záchvaty úzkosti, paniky alebo stresu, robte to niekoľkokrát denne a môžete obnoviť rovnováhu vo svojom živote.

“Surová živá strava”