Elixír života a iné dary príRODy

Ovos – elixír života – postaví na nohy aj toho najťažšieho pacienta, rieši mnohé zdravotné problémy a navracia silu.

ELIXÍR ŽIVOTA

Slávna francúzska lekárka zostala mladá až do veku 120 rokov, energická a veselá. Celé tajomstvo dlhovekosti je podľa nej v tom, že trikrát do roka – na jar, v lete a na jeseň – dva týždne pila takzvaný elixír.

Pripravuje sa takto: 400 g ovsa sa dôkladne umyje, zaleje sa šiestimi litrami vriacej vody a varí sa, kým nezostanú tri litre kvapaliny. Potom sa vývar prefiltruje cez bavlnenú tkaninu, pridajte 100 g prírodného medu, pevne zatvorte , nechajte znova prevrieť,  potom ho nechajte vychladnúť, nalejte do čistých fliaš, pevne uzavrite a vložte do chladničky. Pred pitím si do pohára vytlačte citrónovú šťavu (podľa chuti). Odvar pite pol hodiny pred jedlom, 100 g po veľmi malých dúškoch.

Odvar z ovsených vločiek dokonale prečistí organizmus, podporí chudnutie a omladenie, nasýti cennými živinami a vitamínmi.

ĎALŠIE ZÁZRAKY PRÍRODY :

Jedlo, ktoré predlžuje život, najlepší stabilizátor krvného cukru – MALINA. Maliny obsahujú antokyány (rastlinné farbivo), ktoré podporujú tvorbu inzulínu a kontrolujú hladinu cukru v krvi, čím chránia pred cukrovkou.

Ochrana proti rakovine hrubého čreva – ZELENÝ ALEBO BIELY ČAJ. Jedna šálka denne znižuje riziko rakoviny hrubého čreva na polovicu. Antioxidanty nachádzajúce sa v čaji, nazývané katechíny, brzdia rozvoj rakovinových buniek.

Ochrana pokožky – MRKVA. Vedci z amerického Národného inštitútu pre výskum rakoviny zistili, že ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo karoténu (pigmenty nachádzajúce sa v mrkve), majú 6-krát menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože.

Ochrana proti rakovine prsníka – CELOZRNNÉ VÝROBKY. Podľa štúdie majú ženy, ktoré jedia aspoň 30 gramov celých zŕn denne, 2-krát menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny pŕs. Šálka celozrnej kaše je najlepšou obranou proti rakovine prsníka.

Regulátor krvného tlaku – VARENÉ ZEMIAKY. Konzumácia draslíka (stačí 400 g varených zemiakov, ale určite jedzte zemiaky aj so šupkou!) Výrazne znižuje krvný tlak.

Najlepšou ochranou zubov je TVRDÝ SYR. Vedci zistili, že 10 gramov syra Cheddar, Gouda alebo Mozzarella denne znižuje hladinu pH, čo zabraňuje vzniku zubného kazu.

Najlepším prostriedkom na ochranu očí je ŠPENÁT. Národné inštitúty zdravia zistili, že tí, ktorí konzumujú luteín (nachádza sa v zelenine), majú o 43 % menšiu pravdepodobnosť vzniku makulárnej degenerácie.

Ochrana pred rakovinou prostaty – CESNAK. Zložky nachádzajúce sa v cesnaku znižujú pravdepodobnosť rakoviny prostaty o 50 %.

Ochrana pred rakovinou pľúc – GRAPEFRUIT. Grapefruit denne znižuje rozvoj rakoviny pľúc o 50%. Grapefruit obsahuje naringín, ktorý pomáha znižovať hladiny enzýmov, ktoré spôsobujú vývoj rakovinových buniek.

Kontrola cholesterolu – OLIVOVÝ OLEJ. Antioxidanty v olivovom oleji zvyšujú HDL (dobrý) cholesterol a znižujú LDL (zlý) cholesterol. A tiež olivový olej je výbornou ochranou pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Slovanské Noviny