VOLCHOVSTVO, NIEKOĽKO POSTUPOV NA DOSIAHNUTIE VNÚTORNEJ INTEGRITY

Niektoré praktiky, ktoré vám umožňujú rozšíriť rozsah vedomej citlivosti a získať vnútornú integritu

1. Chôdza v snehu

5-7 minút chôdza naboso v snehu (pričom je vhodné byť oblečený teplo) ruky sú položené dlaňami na temene hlavy – jedna na druhej.

2. Chôdza po žeravom uhlí

V mnohých ohľadoch mimoriadne užitočná prax. Je však potrebné používať ROZUM (najmä u začiatočníkov) výlučne pod vedením skúseného mentora – aby sa predišlo nežiaducim následkom.

3. „Beh Jari medzi nebom a zemou“

Beh sa vykonáva ľubovoľným tempom ( nie maximálnou rýchlosťou). Sústreďujeme pozornosť na oblasť brucha, cítime, ako z neho vychádzajú vlákna sily, spájajúc ho cez nohy s Matkou Zemou a cez temeno hlavy s Otcom. Používa sa na akumuláciu a aktiváciu zásob Solar Jari – životnej sily človeka, zhromaždenej v žalúdku.

4. Kontakt so stromami

Ľubovoľne sa vyberie strom, ktorý nesie náboj pozitívnej energie. Potom sa pomaly, s maximálnym vedomím dotýkame jeho kmeňa rukami, vdychujeme pachy, všímame si  drsnosť povrchu. Potom sa obrátime k stromu s prosbou, aby sme si s ním vymenili vitalitu, na čo buď jednoducho pritlačíte obe dlane na kmeň (mužova pravá dlaň podáva, ľavá berie, ženská naopak), alebo chrbtom k stromu. Zároveň je žiaduce po zastavení toku myšlienok pozorne počúvať svoje vnútorné pocity.

5. Komunikácia so Živlami

a) „chytiť rukami“ vietor v poli, vyvolávajúc jeho silu – Vzduch

b) v tichosti pozerať na plameň ohňa – Oheň

c) plávať v jazierku alebo sa len pozerať na vodu a zastaviť tok myšlienok – Voda

d) ľahnúť si na zem a snažiť sa cítiť, ako v nej prúdia Životné prúdy – Zem

Táto prax sa líši od “bežnej“ komunikácie so Silami Prírody len zvýšeným stupňom uvedomenia s maximálnym vnútorným tichom.

Veľa šťastia všetkým živým.