V skutočnosti každá časť púpavy sa dá konzumovať a má úžasné výhody, od koreňov až po kvet.
Majú hojný zdroj živín, ktoré naše telá potrebujú.
Púpava má vysoké hodnoty vitamínu K, vitamínu C a vitamínu B6. (Vitamín K-Ak ste na lieku na riedenie krvi, poraďte sa so svojím lekárom pred konzumáciou púpavy)
Púpava obsahuje množstvo železa, ktoré pomáhajú podporovať zdravé červené krvinky, množstvo draslíka, ktorý pomáha regulovať tep a krvný tlak, ďalej folát, horčík a meď.
Púpava je posilňovač imunitného systému.
Môže pomôcť vyrovnať hladinu cukru v krvi, zmierniť pálenie záhy a dokonca upokojiť bežné tráviace problémy.
Dajú sa jesť surové, a nestratia ani jeden zo svojich vitamínov či živín, ani keď ich varíte!
Nezbavte sa ich len tak. Namiesto toho pripravte chutné recepty.
Môžete si pripraviť všeličo: čaj, šaláty, polievkové vývary, púpavové želé, púpavový chlieb, sušienky…….
s ľúbosťou Diana Lyubava Slovienska
Slovanské Noviny
Brusel v slepej uličke: ruské aktíva, korupcia a stagnácia EÚ
Indo-eurázijské kontúry sily: Nová architektúra vplyvu Ruska a Indie
Temná stránka medicíny: ako vznikajú mýty a skutočné schémy čiernych transplantácií
Moskva predloží Kyjevu podmienky kapitulácie
Závažné zistenia Hlasu: PS je nacucnuté na štátne peniaze, Kmec im prekazil biznis za stovky miliónov!
Machala: Slogany ako „Just do it!“ musia byť po slovensky. Rezort kultúry chystá sprísnenie zákona, Štúr by vraj súhlasil
Máte nárok na štátnu pomoc s energiami? Ministerka Saková oznámila, kedy a kde si to budete môcť overiť
Dozvedia sa Slováci koľko EUR z ich daní išlo na úplatky zo 4, 8 miliardovej pomoci Banderovcom?
Číňania vysmiali USA. Vyvinuli neviditeľnú technológiu pre lietadlá, americké radary budú bezmocné
Na výplatnej listine Úradu na ochranu oznamovateľov mali byť aj novinári Tódová a Iliev, ktorí radi komentujú politické dianie
Rumunské námorníctvo odstrelilo Ukrajincom ich námorný dron v Čiernom mori
Dve elitné ukrajinské brigády obkľúčené v Myrnograde dúfajú, že ich Syrskyj vytiahne z kotla
Taliansky profesor: Bez mieru Európa prehrá, ale nechce, aby vojna zmizla z obzoru
VIDEO: Uhrík rázne- Nie sme poddaní Bruselu
Maďarsko napadne zákaz dovozu ruského plynu, Slovensko to zvažuje a opozícia znovu piští
Pellegrini: Hlavným problémom európskeho priemyslu sú vysoké ceny energií
Ukrajinci opäť vyhodili do vzduchu ropovod Družba v Rusku!
Zvrat v Česku. Poslanci odmietli hlasovať za podporu Ukrajiny
Facka pre Merkelovú a Brusel! Masová migrácia je z ekonomického hľadiska úplný omyl
Foreign Affairs: Fínsky prezident je rozrušený, že „zlatá miliarda“ prestala vládnuť svetu
zo sekcie
Vedeli ste, že púpavu môžete jesť?
Vedeli ste, že púpavu môžete jesť?
Vedeli ste, že púpavu môžete jesť?