Superpotravina, ktorá „robí zázraky“

Turecký portál Milliyet informoval o užitočných vlastnostiach cibule a označil ju za „superpotravinu, ktorá robí zázra

ky“. „Cibuľa bohatá na zdroje a výživné látky, ktoré upevňujú naše zdravie, je superpotravinou, ktorá pri dennej konzumácii robí zázraky!“, tvrdí portál

Ako píše Milliyet, cibuľa zvyšuje hustotu kostí, o čom svedčia výsledky viacerých výskumov. Denná konzumácia cibule v priebehu jedného mesiaca zvyšuje hustotu kostí o päť percent. Cibuľa zároveň znižuje úroveň cholesterolu, ktorý spôsobuje nebezpečenstvo vzniku kardiovaskulárnych chorôb a zaisťuje tak zdravie srdca, pokračuje autor článku.

Okrem toho táto zelenina zlepšuje trávenie. „Táto potravina napomáha tiež generovaniu „užitočných baktérií“ v črevách, čo znamená, že má kladný vplyv tiež na proces trávenia,“ podotýka portál.

Užitočnou vlastnosťou cibule je tiež to, že chráni bunky pred poškodením vďaka tomu, že obsahuje25 rôznych antioxidantov. Táto zelenina ničí škodlivé baktérie v ústach a zaisťuje tak prirodzenúhygienu ústnej dutiny.

„Jej protimikróbne vlastnosti napomáhajú upevneniu zubov. Cibuľa obsahuje tiež kvercetín –látku, ktorá bojuje proti šedému zákalu a je pre oči veľmi užitočná,“ píše Milliyet.

Ako podotýka autor článku, výskumy odhalili schopnosť cibule zvyšovať kvalitu spánku. „Cibuľaobsahuje vlákna, ktoré upevňujú zdravie čreva, a zároveň uvoľňujú stres,“ podotýka.

Okrem uvedených užitočných vlastností táto zelenina pomáha tiež „v boji s vekom. „Cibuľa bohatána vitamíny A, C a E vám dá vytúženú ideálnu pokožku. Niektoré plodiny majú schopnosť rýchlohojiť poškodenie kože, a cibuľa je jednou z nich,“ uvádza sa v článku.

zdroj: hlavné správy

PODPORTE nezávislé médium.

Všetok obsah na tejto stránke je bezplatný. Vaša podpora bude použitá na rozvoj a propagáciu stránky, aby sa o nej dozvedelo čo najviac ľudí. 

Aj malá čiastka dostatočne pomôže.

Mame množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.

Bez Vašej pomoci sa však ďalej nepohneme.

IBAN: LT90 3250 0868 2837 7659 BIC: REVOLT21 do poznámky prosím uviesť “dar„

ďakujeme

Vyhlásenie: 

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedné za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu zna [email protected]

UPOZORNENIE

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.

Diskusia (Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)