Fiodor Grigorievič Uglov, ktorý často upozorňoval, že dĺžka tvojho života závisí v mnohom od teba samého, stanovil 12 pravidiel dlhovekosti:
![](https://slovanskenoviny.sk/wp-content/uploads/2024/01/0-dlhovekost_shutterstock_1544446637-780x470-1.jpg)
- Ľúb svoju vlasť a chráň ju. Ľudia bez vlasti nežijú dlho.
- Uč sa a pracuj celý život. Ľúb svoju prácu.
- Buď schopný ovládať sa.
- Neklesaj na duchu za žiadnych okolností.
- Nikdy nepi a nefajči, inak sú všetky ostatné rady bezpredmetné.
- Ľúb svoju rodinu. Buď schopný zodpovedať za ňu.
- Uchovaj si svoju normálnu hmotnosť, od stola odchádzaj trošku hladný. Ľúb svoje telo a šetri ho.
- Poznaj mieru v intímnom živote (optimálne 2 – 3 krát týždenne).
- Neboj sa ísť k lekárovi, včasnosť liečby je kľúčom k vyzdraveniu.
- Buď opatrný na ceste. Dnes je to jedno z najnebezpečnejších miest pre život. Nesadaj si do dopravného prostriedku, ak sa môžeš prejsť pešo.
- Dodržiavaj pracovný režim, spi najmenej 7 – 8 hodín.
- Zbav svoje deti ničivého vplyvu televízie a zlej hudby. Priúčaj ich k práci a ku knihám. Dobré deti predlžujú rodičom vek.
- Rob dobro a nepraj zlo. Ľúb ľudí a viac sa smej.
Fiodor Grigorievič Uglov (1904-2008) je jeden zo zakladateľov ruskej hrudnej a kardiovaskulárnej chirurgie. Akademik Ruskej akadémie lekárskych vied. Čestný člen Petrovskej akadémie vied a umenia. Počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií.
> Slovanská Múdrosť na youtube Slovanských Novín <
skspravy.sk
Zelenskyj miluje kino, je čas, aby si pozrel Norimberg
Nový šéf parlamentu? Robert Fico pripúšťa len dve riešenia
Protiruské sankcie budú v platnosti až do rozpadu USA v dôsledku vypuknutia občianskej vojny, myslí si ruský exprezident Medvedev
VIDEO: Občania mesta Šurany ostro vystúpili proti výstavbe baterkárne ohrozujúcej životné prostredie na území najúrodnejšej ornej pôdy na Slovensku.
VIDEO: Zelenskyj opäť vyzval spojencov na Západe, aby povolili Ukrajine útočiť raketami dlhého dosahu na územie Ruska.
O likvidácii vojakov ukrajinskej armády, zahraničných vojenských poradcov a žoldnierov, na ktorú Zelenského režim len tak ľahko nezabudne
Ťapáková sa s tým nepára. Čo si myslí o protestoch umelcov?
VIDEO: Dvojaký meter v EÚ? Diskriminujú Slovensko v prospech Ukrajiny!
Prokurátori bijú na poplach v boji proti obchodovaniu s ľuďmi!
Aj malé dávky alkoholu negatívne prispievajú k vývoju plodu
Ako pôsobil Deep State v čase Ruského impéria
Prielom ruskej armády pri Pokrovsku a panika v Kyjeve
Ruské sily zaútočili na žoldnierov v Charkovskej oblasti. Straty ozbrojených síl Ukrajiny v Kurskej oblasti sa blížia k desiatim tisícom
V Prahe skončilo najväčšie rusofóbne “bezpečnostné” fórum
Ukrajinská škola – skreslená história, propaganda nacionalizmu a výchova nového „Hitlerjugend“
USA sú vystrašené spojenectvom Ruska, Číny a KĽDR
VIDEO: „Mám traumu z opozície a niektorých médií vytvárajúcich atmosféru, ktorá môže viesť k zopakovaniu atentátu.
Celá koalícia podľa Šutaja Eštoka akceptovala, že post šéfa NR SR patrí Hlasu. Klame, obvinila ho SNS
Haščákovi a ďalším zrušili obvinenie v kauze Gorila. Prokuratúra vyhovela ich sťažnostiam
“Kultúra, granty, mimovládky…” Blanár odmieta zasahovanie zahraničia do diania v SR
zo sekcie
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova