Múdre tipy dlhovekosti našich predkov

Jedlo Slovanov bolo vždy považované za veľmi cenné a užitočné. Naši predkovia jedli jedlo vypestované na ich rodnej zemi. Zámorské jedlo bolo novinkou. A vedecké mysle potvrdzujú, že pre každého človeka sú to práve tie „natívne“ produkty, ktoré sú najvýhodnejšie. V strave našich Predkov boli nevyhnutné zdravé obylninyy, bohaté polievky a mliečne výrobky.

Nezabudli ani na sladkosti. V lete jedli sladké jablká a bobule. Celý rok piekli koláče a bochníky. Najdôležitejšou pochúťkou bol samozrejme med. Voňavé a žiarivé, obdarené prospešnosťou, ako povedali, med zabije každé ochorenie! Aj naši predkovia mali tajomstvo – to je samotný proces varenia. Kuchárky varili s dušou a čistým srdcom, takže všetci blízki boli nabití zdravím a silou.

 „V rodine a kaša je hustejšia.“

Láska a neha je najlepší spôsob, ako žiť nielen šťastný, ale aj dlhý život. Rodina Slovanov bola vždy v popredí, veľká, priateľská, spojená s Rodom. Naši Predkovia sa o seba starali, aby bol každý z manželov v stave dobra, vďačnosti a spokojnosti. Boli milosrdní a tešili sa. Verilo sa, že práve šťastné rodiny robia svet harmonickým.

 „Ak nemáte dostatok spánku, strácate zdravie.“

Naši Predkovia „išli“ za slnkom – chodili spať za súmraku, vstávali za úsvitu. Takže sa nielen dosť vyspali, ale aj obnovili svoju silu, pretože spánok je cestou lekára. Predkovia, keď sa vyspali, snažili sa zabudnúť na všetky ťažkosti a problémy – ráno je múdrejšie ako večer.

 „Pohybujte sa viac, žite dlhšie.“

V dávnych dobách mali naši Predkovia väčšie starosti: zasiať pole a prinášať vodu, zbierať bobule, huby a kŕmiť všetkých. Koľko bolo remeselných prác okolo domu! Hovorili si, že z práce budú zdravší, ale z lenivosti ochorejú. 

Pohyb pomáha nášmu telu byť zdravým – rozvíja naše svaly, srdce, nervy, cievy. Pohyb nám navyše pomáha byť štíhlymi a krásnymi 

Každý potrebuje pohyb: chorí ľudia – aby sa zotavili rýchlejšie a zdravo – aby to tak zostalo mnoho rokov, deti – aby sa mohli správne rozvíjať a rásť, mladí ľudia a ľudia stredného veku – aby sa zachovala mládež na dlhý čas, starší ľudia – s cieľom žiť plnohodnotný život bez ohľadu na vek.

 „Byť láskavý – žiť dlho“.

Toto bolo najdôležitejšie tajomstvo. Naši Predkovia verili, že zdravie tela závisí od zdravia duše a všetky choroby pochádzajú z hlavy, to znamená, že myšlienky ovplyvňujú zdravie človeka. Dobré úprimné myšlienky a z čistého srdca prinášajú človeku šťastie, pretože ten, kto má dobré myšlienky, vidí všetko ako dobré. Naši Predkovia žili podľa takýchto pravidiel, ktoré im dávala samotná príroda, ako odmenu dostávali svoje zdravie a dlhovekosť. 

Buďte zdraví a šťastní a žite dlho v ľúbosti! 

Di Da

https://vk.com/dida2021