Obdobie zrelých jahôd je tu a okrem výbornej chuti môžeme z jahôd získať aj veľa vitamínov a iných užitočných látok. Jahoda obsahuje viac kyseliny listovej ako väčšina iných druhov ovocia. Iba 8 priemerných plodov jahody dodá človeku 20 % dennej potreby kyseliny listovej a toto množstvo plodov obsahuje 96 mg vitamínu C a 270 mg draslíka. Okrem toho jahody obsahujú aj množstvo železa, jódu, fluóru, medi, mangánu a vápnika.
- Odvar z listov jahôd normalizuje metabolizmus, krvný tlak a tiež hrá dôležitú úlohu pri prevencii aterosklerózy. Odvar z listov je užitočný ako kloktadlo pri angíne.
- Čerstvé jahody pomáhajú pri gastritíde, žalúdočných vredoch, ochoreniach pečene, eliminujú obličkové kamene a sú považované za prírodné diuretikum.
- Čaj z jahodových listov zvyšuje imunitu, pomáha pri poruchách žalúdka a pri nespavosti.
- Vôňa zrelých jahôd obsahuje okolo 50 aromatických látok, ktoré zvyšujú vitalitu a dobrú náladu.
- Konzumácia jahôd posilňuje mozog a zlepšuje pamäť.
- Zrelé plody jahôd a listy obsahujú fytoncidy.
- Vedci objavili v jahodách látku, ktorá má silné protirakovinové pôsobenie a tvrdia, že konzumácia jahôd, alebo odvar z listov, môže znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
- V Japonsku sú jahody považované za symbol lásky, pretože malé semená v plodoch obsahujú veľa zinku.
- Jahody obsahujú aj veľa medi, čo pomáha v organizme stimulovať produkciu kolagénu. Preto rôzne jahodové masky, krémy s prídavkom jahôd priaznivo vplývajú na stav pokožky.
- Jahody majú veľa liečivých vlastností a preto sa dajú efektívne využiť aj pri letnej diéte. Hlavným pravidlom takejto diéty je, aby v dennom menu bolo aspoň 0,5 kg čerstvých jahôd. Hmotnosť sa bude postupne znižovať v dôsledku aktivácie metabolizmu, eliminácie nadmerných tekutín a stimulácie tráviacich orgánov.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
.
Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.
Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.
LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.
Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
Vyhlásenie:
Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk
UPOZORNENIE:
Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.
Diskusia
(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)
Zdrava – druhý mozog č. 3
„Európa sa v otázke vojny a mieru zahráva s ohňom. Európski lídri ťahajú kontinent do svetovej vojny.
Zdrava – druhý mozog č. 2
Zdrava – druhý mozog č. 1
Jaskyne na Slovensku
USA nemôžu poslať sľúbené: Ukrajina zostáva v štichu.
Čo robiť, ak nie som indigové dieťa, ale bežný človek
Hasiči zlikvidujú veľký požiar vo výrobnej hale Diehl, ktorý je spojený s dodávkou systémov Iris-T pre Ukrajinu
Ján Mazák v Súdnej rade skončil. Parlament rozhodol, že už nie je ani jej členom
Tvrdé varovanie Moskvy: Za Krymský most príde zničujúca odveta!
Lotyšské vojnové plány
Porážka „najsilnejších“ v Červenom mori
NTD: Americké spoločnosti nalievajú miliardy dolárov do čínskeho vojenského priemyslu
Moldavsko chce predať prístav Giurgiulesti Ukrajine
„Ministerstvo pravdy“ zasiahlo. YouTube zrušil Bukovského kanál. Doživotne.
Kolíková prichytená pri klamstve! Gašpar s Glückom vysvetľujú, čo sa stalo. A jej obhajoba?
Korčok zrejme porušil pravidlá kampane a prekročil jej limit o desiatky tisíc eur, tvrdí TIS
Ďuriš Nicholsonová šíri poplašné správy, lebo sa iba…? Toto je už naozaj priveľa
Slováci nikdy nepôjdu bojovať proti Rusku! Posiela Blaha jasný odkaz do celého sveta
Draxler to, čo sa deje okolo nás vidí takto: Nejde len o Ukrajinu, hrá sa na ploche celého sveta
zo sekcie
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň