Vitamínová bomba, veľmi chutná, liečivá a krásna

Žihľavu dáme do nádoby a zalejeme vriacou vodou. Po niekoľkých minútach vriacu vodu vylejeme a zalejeme ľadovou vodu. Takto pripravená žihľava sa zvyčajne používa na plnenie koláčov, do šalátov, ako komponent do omelety alebo chleba.
Na cesto musíme žihľavu rozmixovať v mixéri. Potrebujeme asi 500 ml takejto zelenej hmoty. Do mixéra môžeme pridať pár strúčikov cesnaku – bude to ešte chutnejšie.
Do hmoty pridáme soľ, 1 polievkovú lyžicu oleja a sirup z brezovej šťavy – môžeme nahradiť medom, cukrom. Preosejeme 150 g múky. Pridáme zvyšnú múku (asi 300 g) v závislosti od múky a miesime. Cesto zrolujeme do lopty a prikryjeme fóliou a uterákom. Dáme do tepla a čakáme až cesto nakysne.
Potom – posypeme stôl múkou a tvarujeme, až kým sa cesto neprestane lepiť na ruky. Ruky si môžeme natrieť olejom. Vytvarované cesto vložíme do formy.
O hodinu neskôr cesto vyplní formu až po okraj. Rúru necháme zohriať na maximum. Na dno vložíme keramickú nádobu. Medzitým namažeme povrch chleba medom a vodou alebo sirupom. Posypeme ľanom a sezamovými semienkami.
Nalejeme vodu do misy v rúre – musíme vytvoriť paru. Teplota je 280 stupňov. V tomto režime necháme 10 minút. Vodu odstránime, rúru rýchlo vyvetráme. Teplotu znížime na 200 stupňov a pečieme, až kým sa chlieb neupečie, asi 40 minút.









zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
VIDEO: Milý Jaro, tak sa zbaľ a….
VIDEO: Slovenských farmárov ohrozujú komodity z Ukrajiny. Takáč o dohode s Mercosurom
Analýza admirála: Trumpov „divoký západ“ a grónsky krok. „Grónsko je naše… USA sú pripravené použiť silu…“
Nič sme neskrývali, vyhlásila Le Penová pred odvolacím súdom v prípade sprenevery eurofondov
Britský minister obrany John Healy by rád uniesol Putina. „Vzal by som Putina do väzby“
Jed v každom dúšku, súste a nádychu?
Trump vyzval spojencov USA, aby opustili Irán
Protikorupčné orgány vykonali prehliadky v domoch Tymošenkovej a Arachamija
Vojenská eskalácia medzi USA a Iránom by podľa Kataru mala katastrofické následky pre celý Blízky východ
Ukrajina je v najťažšej situácii od začiatku špeciálnej vojenskej operácie
Politico: Trumpovi chýbajú vojenské zdroje k útoku na Irán
Koloniálna éra Západu sa končí
Psychológia manipulátora: Dió syndróm v praxi
Rušička Starlinku z aliance Rusko–Čína–Írán. Již brzy v SVO?
VIDEO: Prvé slová Štefana Harabina potom, ako ho súd oslobodil
Blaha otvorene: Progresívci sa zmenili na fašistov. Zákony o extrémizme zneužili na umlčanie oponentov!
„Ukrajina už neexistuje“: Západ poukázal na bezprostrednú kapituláciu Kyjeva a Zelenského klamstvá
Od Bretton Woods po Jamajku a ďalej. Časť II
Podarí sa Trumpovi blesková vojna v Iráne alebo tam uviazne?
Český premiér Babiš obvinil svojho predchodcu Fialu z tajných vojenských dodávok zbraní do Kyjeva
zo sekcie
Žihľavový chlieb
Žihľavový chlieb
Žihľavový chlieb