Včelí peľ – Prírodný zázrak na posilnenie zdravia.
Príroda je nevyčerpateľným zdrojom liečivých účinkov pre ľudské zdravie a medzi tieto poklady bezpochyby patrí aj včelí peľ. Tento malý, no významný produkt včelárstva sa považuje za superpotravinu, ktorá má pozitívny vplyv na naše zdravie a celkovú pohodu. Zistite, prečo by včelí peľ nemal chýbať vo vašej dennej strave.

Čo je včelí peľ a ako sa získava
Ide o zmes peľových zŕn, nektáru a včelích sekrétov. Zbiera ho včela priamo z kvetov a prenáša na svojich zadných nohách do úľa. Včelári potom peľ zbierajú pomocou špeciálnych zberačov peľu umiestnených pri vchode do úľov.
Včelí peľ je nabitý bielkovinami, vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi. Ak pridáte tento produkt do svojej stravy, môžete tak prispieť k zlepšeniu imunity, redukcii zápalových procesov a môže tiež fungovať ako podpora pri detoxikácii organizmu.
- Posilnenie imunitného systému: Obsahuje rôzne látky, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém a zvýšiť odolnosť tela proti vírusom a baktériám.
- Priaznivý vplyv na trávenie: Vďaka obsahu enzýmov má pozitívny efekt na zažívací systém a môže napomáhať lepšej tráviacej funkcii.
- Podpora srdcovo-cievneho systému: Antioxidanty a bioflavonoidy v peli môžu prispievať k zdraviu srdca a ciev.
Ako a kedy užívať včelí peľ
Pre začlenenie včelieho peľu do vašej stravy existuje niekoľko odporúčaných spôsobov. Môžete ho konzumovať surový, pridať do jogurtu, smoothie alebo posypať ním ovocie či ovsenú kašu. Čo sa týka dávkovania, bežne sa odporúča začať s malým množstvom (napríklad pol čajovej lyžičky) a postupne dávku zvyšovať. Včelí peľ je ideálne konzumovať počas rannej stravy pre podporu energie na celý deň.
Výber a skladovanie včelieho peľu
Kvalita včelieho peľu závisí od mnohých faktorov vrátane spôsobu jeho zbierania a skladovania. Pri výbere si vždy overte pôvod peľu a zamerajte sa na produkt z ekologického včelárstva. Aby ste si zachovali všetky jeho prospešné látky, skladujte ho v chlade a tme, ideálne v chladničke.
Včelí peľ stojí na vrchole zoznamu superpotravín, ktoré vám pri správnom užívaní môžu pomôcť udržať telo silné a zdravé.
Nech už hľadáte spôsoby, ako posilniť vašu imunitu, alebo jednoducho chcete pridať viac prirodzených produktov do vašej stravy, tento produkt je vynikajúcou voľbou, ktorá môže prispieť k zlepšeniu vašej fyzickej kondície a celkového zdravia.
Premiér Robert Fico dostal pozvánku na stretnutie s prezidentom USA Donaldom Trumpom. „Suverénna zahraničná politika orientovaná na všetky štyri svetové strany prináša svoje výsledky,“ skonštatoval ministerský predseda
Médiá, opozícia, Lipšic a Žilinka chcú podľa exriaditeľa kontrarozviedky SIS Petra Tótha pokračovanie bezprávia na Slovensku
Otázka členstva Ukrajiny v NATO je podľa hovorcu Kremľa Dmitrija Peskova jedným z kameňov úrazu a vyžaduje si osobitnú diskusiu
VIDEO: „Rok 2026 bude rokom, kedy sa v Európe odohrá to, čo sa v nej odohralo v roku 1848,“ predpovedá profesor Peter Staněk s tým, že tentokrát nepôjde o boj za národné oslobodenie, ale o niečo zásadne iné.
„Európski lídri, ktorí sa snažia financovať Ukrajinu pomocou zmrazených ruských fondov, narúšajú medzinárodný finančný systém, ktorý bol vybudovaný na základe záujmov USA.
Napoleonské vojny: ako Rusi darovali Holandsku nezávislosť
Výsledok rokovaní v Berlíne: “Pán kancelár, drahý Friedrich. Sláva Ukrajine!”
Európa ako „chorý človek“ planéty
Kaja Kallasová: „Musíme mať na pamäti, že krajiny chcú byť v NATO, pretože nechcú, aby do nich vtrhlo Rusko a napadlo ich”
Chce Rusko naozaj ďalšiu svetovú vojnu? „Európa sa musí pripraviť na vojnu s Ruskom“, tvrdí Rutte
Salvini sa vyjadril proti vojenskému konfliktu s Ruskom
„Hrajú mu do karát“: Odhalenie Zelenského rafinovaného plánu
Angažované mimovládky opäť v akcii. Zmeny v Trestnom zákone žiadajú preskúmať Ústavným súdom
Poľský generál chce „spáliť Kaliningrad“ z osobných dôvodov
Jeffrey Sachs:„Prečo nepriateľský postoj voči Rusku vždy vrhá Európu do problémov“
Fínska cesta ako inšpirácia: Vstúpte do NATO a skrachujte
Briti štvú do boja proti Rusku zatiaľ čo v Berlíne pokračujú mierové rokovania
V USA hľadajú ľudí na vývoj biologických zbraní s pomocou umelej inteligencie
Ukrajina odmieta Trumpov Mierový Plán – USA reagujú jeho obhajobou
Ďalšia etapa – podvodu COVID
zo sekcie
Včelí peľ: Prírodný zázrak pre vaše zdravie
Včelí peľ: Prírodný zázrak pre vaše zdravie
Včelí peľ: Prírodný zázrak pre vaše zdravie