Ticho…

– Ticho prispieva k regenerácii mozgových buniek

Podľa štúdie skúmajúcej vplyv rôznych úrovní hluku, 2 hodiny ticha denne prispievajú k tvorbe nových buniek.

-------> PODPORTE CHOD PORTÁLU DAROM. Len vďaka vašej podpore môžeme tvoriť. Nikto okrem Vás nefinancuje Slovanské Noviny. Patria národu, nie oligarchom. Zatiaľ sa vyhýbame reklamným bannerom aby sme udržali vizuálnu čistotu no náklady na chod máme každý mesiac. Spojme sily a tvorme spolu. Ďakujeme

5.00

vyberte výšku daru
ľubovoľná čiastkadar 5€dar 10€dar 25€dar 50€dar 100€

------------------------------------

– Ticho nás robí kreatívnejšími

Aj keď oddychujeme, mozog je stále aktívny. Počas nášho pokoja spracováva a asimiluje prijaté informácie. Ak tento proces prebieha úspešne, teda bez rozptyľovania hlukom a inými rušivými vplyvmi, aktivuje sa režim spojený s integráciou emócií a spomienok, prebudením fantázie, predstavivosti a odhalením schopností. V dôsledku pobytu v tichu sa stávame kreatívnejšími a otvorenejšími svetu.

– Ticho zmierňuje stres a napätie

Je dokázané, že neustály hluk negatívne ovplyvňuje náš mozog, čo vedie k zvýšeniu hladiny stresových hormónov. Ticho naopak pôsobí úplne inak. Absencia zvukových dráždivých vplyvov zmierňuje napätie v mozgu a organizme. Na základe zmien ukazovateľov krvného tlaku a krvného obehu v mozgu vedci dospeli k záveru, že 2 minúty ticha sú pre relaxáciu účinnejšie ako počúvanie relaxačnej hudby.

– Ticho dopĺňa naše mentálne zdroje

Hluk narúša kvalitné plnenie úloh v práci a štúdiu, môže byť príčinou zníženia motivácie, pozornosti a zvýšenia chýb.

Avšak existuje príjemný fakt: mozog dokáže obnoviť to, čo bolo narušené v dôsledku pôsobenia nadmerného hluku. Dôležitou podmienkou pre toto je ticho!