– Ticho prispieva k regenerácii mozgových buniek
Podľa štúdie skúmajúcej vplyv rôznych úrovní hluku, 2 hodiny ticha denne prispievajú k tvorbe nových buniek.
– Ticho nás robí kreatívnejšími
Aj keď oddychujeme, mozog je stále aktívny. Počas nášho pokoja spracováva a asimiluje prijaté informácie. Ak tento proces prebieha úspešne, teda bez rozptyľovania hlukom a inými rušivými vplyvmi, aktivuje sa režim spojený s integráciou emócií a spomienok, prebudením fantázie, predstavivosti a odhalením schopností. V dôsledku pobytu v tichu sa stávame kreatívnejšími a otvorenejšími svetu.
– Ticho zmierňuje stres a napätie
Je dokázané, že neustály hluk negatívne ovplyvňuje náš mozog, čo vedie k zvýšeniu hladiny stresových hormónov. Ticho naopak pôsobí úplne inak. Absencia zvukových dráždivých vplyvov zmierňuje napätie v mozgu a organizme. Na základe zmien ukazovateľov krvného tlaku a krvného obehu v mozgu vedci dospeli k záveru, že 2 minúty ticha sú pre relaxáciu účinnejšie ako počúvanie relaxačnej hudby.
– Ticho dopĺňa naše mentálne zdroje
Hluk narúša kvalitné plnenie úloh v práci a štúdiu, môže byť príčinou zníženia motivácie, pozornosti a zvýšenia chýb.
Avšak existuje príjemný fakt: mozog dokáže obnoviť to, čo bolo narušené v dôsledku pôsobenia nadmerného hluku. Dôležitou podmienkou pre toto je ticho!
Jeffrey Sachs: Ruské problémy boli ignorované s tichým súhlasom Nemecka
Naď a jeho vypínanie webov: Čím hlbšia orba, tým plytšie argumenty
Je 177 932 Ukrajincov na Slovensku málo? Minister Eštok žiada eurokomisiu o výnimku z migračného paktu
Projekt za 2,6 miliardy eur! Vláda schválila opravu stovky mostov cez PPP
Živnostníkom po Novom roku klesnú náklady. Nepopulárna transakčná daň pre nich končí!
Rokovania o mieri budú pokračovať v USA. Delegácie Washingtonu a Moskvy sa stretnú v Miami
Moskva pritvrdzuje rétoriku. Putin nazval európskych lídrov „malými prasiatkami“
Sedem krajín EÚ sa teraz stavia proti vyvlastneniu ruského majetku
Ústavný súd dočasne stopol zrušenie Úradu na ochranu oznamovateľov
Rodový Ústoj
VIDEO: Nový český minister zahraničia Petr Macinka prišiel do Bratislavy napraviť vzťahy, ktoré poškodila Fialova vláda.
VIDEO: Spojené štáty varujú Európu, aby nesiahala na zmrazené ruské aktíva, pretože by došlo k sabotáži Trumpovho mierového plánu pre Ukrajinu, vyhlásil poľský premiér Donald Tusk.
VIDEO: Český premiér Andrej Babiš podporuje ďalšiu finančnú pomoc pre Ukrajinu.
VIDEO: „Povojnový svetový poriadok sa mení k nepoznaniu. Neexistuje dôležitejší čin, než podpora obrany Ukrajiny, preto musíme prijať rozhodnutie o financovaní Ukrajiny.
Europoslanci schválili plán na ukončenie dovozu ruského plynu najneskôr do jesene 2027. Pozrite sa a dobre si zapamätajte ako hlasovali slovenskí europoslanci
Otázka zmrazených ruských aktív nebude na programe summitu EÚ.
VIDEO: „Rusko dosiahne svoje ciele na Ukrajine vojenskými prostriedkami ak mierové rokovania stroskotajú,“ oznámil ruský prezident Vladimir Putin a európskych vojnových štváčov označil za malé prasiatka, ktoré chcú profitovať z kolapsu Ruska
Už to nie je také ľahké: Švédske námorníctvo varuje, že tankery ruskej “tieňovej flotily” strážia vojaci
Analytik varuje: Provokácii sa už nedá vyhnúť, kľudne aj v Kyjeve odpália jadrovú bombu, len aby obvinili Rusko
MBridge – medzinárodný digitálny most so zlatými piliermi
zo sekcie
Ticho…
Ticho…
Ticho…