Lesoterapia alebo prečo častejšie chodiť do lesa…

Lesný vzduch obsahuje viac ako 200 biologicky aktívnych prchavých látok, ktoré výrazne zlepšujú duševnú a fyzickú výkonnosť. Zlepšujú činnosť všetkých systémov organizmu, vrátane kardiovaskulárneho systému, zvyšujú odolnosť organizmu proti rôznym infekciám a toxínom, zvyšujú obsah hemoglobínu v krvi. Taktiež normalizujú frekvenciu srdca a zvyšujú pľúcnu ventiláciu.

Fytoncidy nachádzajúce sa v lesnom vzduchu majú výrazný antimikrobiálny účinok (potláčajú množenie patogénnych baktérií). Najviac fytoncidov produkuje borovica, smrek, jalovec, dub, breza, javor, čremcha. Najviac fytoncidov sa uvoľňuje v júni v popoludňajších hodinách v mladom lese. Okrem toho, tieto látky majú pozitívny vplyv na imunitný systém, dýchanie a krvný obeh. Lesný vzduch obsahuje najmä záporne nabité ióny vzduchu, ktoré majú pozitívny účinok na celý organizmus, zvyšujú intenzitu výmeny plynov a regulujú dýchanie. Najviac je vzduch nasýtený zápornými iónmi v okolí dubov a briez.

Mimoriadne liečivé vlastnosti a čistotu majú ihličnaté lesy. V nich sa obzvlášť ľahko dýcha. Okrem veľkého množstva fytoncidov a záporných iónov je vzduch nasýtený aj nádhernou vôňou živice. Éterické oleje obsiahnuté v ihličí sa okysličujú kyslíkom a napĺňajú vzduch liečivým ozónom. Tieto prchavé látky uvoľňujúce sa z ihličia borovice, cédru, jedle, jalovca, priaznivo vplývajú na organizmus. Upokojujú nervový systém, znižujú únavu a stres, zvyšujú kapacitu pľúc. Pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou, rôznymi nervovými poruchami či respiračnými ochoreniami, je takýto vzduch potrebný ako prvý liečebný prostriedok.

-------> PODPORTE CHOD PORTÁLU DAROM. Len vďaka vašej podpore môžeme tvoriť. Nikto okrem Vás nefinancuje Slovanské Noviny. Patria národu, nie oligarchom. Zatiaľ sa vyhýbame reklamným bannerom aby sme udržali vizuálnu čistotu no náklady na chod máme každý mesiac. Spojme sily a tvorme spolu. Ďakujeme

5.00

vyberte výšku daru

------------------------------------