Obdobie zrelých jahôd je tu a okrem výbornej chuti môžeme z jahôd získať aj veľa vitamínov a iných užitočných látok. Jahoda obsahuje viac kyseliny listovej ako väčšina iných druhov ovocia. Iba 8 priemerných plodov jahody dodá človeku 20 % dennej potreby kyseliny listovej a toto množstvo plodov obsahuje 96 mg vitamínu C a 270 mg draslíka. Okrem toho jahody obsahujú aj množstvo železa, jódu, fluóru, medi, mangánu a vápnika.
- Odvar z listov jahôd normalizuje metabolizmus, krvný tlak a tiež hrá dôležitú úlohu pri prevencii aterosklerózy. Odvar z listov je užitočný ako kloktadlo pri angíne.
- Čerstvé jahody pomáhajú pri gastritíde, žalúdočných vredoch, ochoreniach pečene, eliminujú obličkové kamene a sú považované za prírodné diuretikum.
- Čaj z jahodových listov zvyšuje imunitu, pomáha pri poruchách žalúdka a pri nespavosti.
- Vôňa zrelých jahôd obsahuje okolo 50 aromatických látok, ktoré zvyšujú vitalitu a dobrú náladu.
- Konzumácia jahôd posilňuje mozog a zlepšuje pamäť.
- Zrelé plody jahôd a listy obsahujú fytoncidy.
- Vedci objavili v jahodách látku, ktorá má silné protirakovinové pôsobenie a tvrdia, že konzumácia jahôd, alebo odvar z listov, môže znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
- V Japonsku sú jahody považované za symbol lásky, pretože malé semená v plodoch obsahujú veľa zinku.
- Jahody obsahujú aj veľa medi, čo pomáha v organizme stimulovať produkciu kolagénu. Preto rôzne jahodové masky, krémy s prídavkom jahôd priaznivo vplývajú na stav pokožky.
- Jahody majú veľa liečivých vlastností a preto sa dajú efektívne využiť aj pri letnej diéte. Hlavným pravidlom takejto diéty je, aby v dennom menu bolo aspoň 0,5 kg čerstvých jahôd. Hmotnosť sa bude postupne znižovať v dôsledku aktivácie metabolizmu, eliminácie nadmerných tekutín a stimulácie tráviacich orgánov.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
-------> PODPORTE CHOD PORTÁLU DAROM. Len vďaka vašej podpore môžeme tvoriť. Nikto okrem Vás nefinancuje Slovanské Noviny. Patria národu, nie oligarchom. Zatiaľ sa vyhýbame reklamným bannerom aby sme udržali vizuálnu čistotu no náklady na chod máme každý mesiac. Spojme sily a tvorme spolu.
Ďakujeme
------------------------------------
„Sankčná horúčka“: Spojené štáty, EÚ a sloboda prejavu
Rusko spustilo synchronizované raketové útoky na viaceré ciele na Ukrajine
Útok na rezidenciu Vladimíra Putina: Kto sa rozhodol odpísať Zelenského?
The Spectator: Európa vyčerpala svoj potenciál
Slovenskí mlynári: Na Slovensko sa zrejme dovážajú masy produktov z ukrajinskej múky
Sloboda a vôľa
Biliónový vianočný darček pre vojnový stoj
Stiahnite sa z Donbasu, odkazuje Kremeľ. Rusko zloží zbrane, až keď Ukrajina splní kľúčovú podmienku
„To musíme odmietnuť každým vláknom našej bytosti“: DeSantis sa stáva hlavným skeptikom umelej inteligencie
Bývalý poľský minister zahraničných vecí: Európa prehrala – a to vo veľkom štýle
„Hlavné mesto Belgicka už nie je belgické“: štatistiky potvrdzujú slová Elona Muska
V Zelenského tíme panuje nervozita. Sorosove deti sú čoraz aktívnejšie: Špeciálny „náklad“ má doraziť z Kyjeva do Londýna
Pripomíname si 5. výročie nevyjasneného úmrtia gen. Lučanského
Spoločnosť Grand Power ako jediná slovenská firma dokáže prezbrojiť armádu, stať by sa tak malo v prebehu nasledujúcich dvoch rokov
Zelenskyj šokoval Trumpa útokom na Putina
Ukrajinská novinárka: “Dajte im aj 5 biliónov, no bez výmeny ukrajinských politikov a vízie Ukrajiny… bude len smrť a ničenie”
Revolúcia v elektronickom boji a stealth: Číňania objavili “inteligentný” povrch
Ukrajina podnikla útok dronmi na rezidenciu ruského prezidenta Vladimira Putina. Šéf ruského rezortu diplomacie Sergej Lavrov obvinil Kyjev zo „štátneho terorizmu“. Rusko chystá odvetu a je pripravené prehodnotiť svoju pozíciu na mierových rokovaniach
Rusko súhlasí s názorom prezidenta USA Donalda Trumpa, že mier na Ukrajine je teraz oveľa bližšie než kedykoľvek predtým.
VIDEO: Lekár Jan Hnízdil o strese ako jednom z hlavných faktorov pre vznik vážnych chorôb
zo sekcie
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň