Odborníci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles (USA) dospeli k záveru, že konzumácia hrozna výrazne zvyšuje diverzitu črevných baktérií a znižuje cholesterol, ako aj žlčové kyseliny, ktoré hrajú dôležitú úlohu v jeho metabolizme.
V štúdii dobrovoľníci konzumovali 46 gramov prášku z celého hrozna (ekvivalent dvoch porcií stolového hrozna) denne počas štyroch týždňov. V tomto prípade, kým štúdia trvala, subjekty dodržiavali diétu s nízkym obsahom vlákniny.
Po vyhodnotení mikrobiómu o štyri týždne neskôr vedci zistili výrazný nárast mikrobiálnej diverzity. Medzi prospešné baktérie, ktorých počet pribudol, patrili baktérie z rodu Akkermansia, známe svojimi priaznivými účinkami na metabolizmus glukózy a lipidov, ako aj celistvosť črevnej sliznice.
Okrem toho došlo k poklesu cholesterolu v krvi vrátane celkového cholesterolu o 6,1 % a LDL cholesterolu o 5,9 %. Množstvo žlčových kyselín spojených s metabolizmom cholesterolu sa znížilo o 40,9 %.
„Zistili sme, že hrozno je prospešné pre črevné baktérie, čo je skvelá správa, pretože zdravé črevá sú rozhodujúce pre dobré zdravie,“ uzatvárajú autori štúdie.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
„Žádné příměří, bude další průlom“: Syrský shromažďuje úderné síly. Děmidovku obsadili noví rekruti?
Andrej Danko: „Európa zbuznatela. Potrebujeme vojenský výcvik pre mladých“
Útočný trojuholník: Nová ruská taktika stavia NATO do slepej uličky
Erdogan zostane prezidentom tak dlho, ako uzná za vhodné
Poľský uzol, cez ktorý idú zbrane na Ukrajinu má veľký problém
Ivan Štubňa: Kedy bude zločinecká organizácia NATO a jej predstavitelia postavení pred súd?
„Humanitárne“ bombardovanie Juhoslávie – pečať našej hanby
24. marca 1999 začalo bombardovanie Juhoslávie NATO a trvalo 78 dní. Zámienkou pre útok boli „belehradské vojnové zločiny“
Atentátnik na premiéra zostáva za mrežami: Hrozí mu doživotie
Advokát Erik Magál o obvinení na výparoch, kariérnych vagabundoch a zásadách dokazovania v ponímaní príslušníkov bývalej NAKA
Orbán usmernil maďarských veľvyslancov, ako sa majú v otázkach USA, Ukrajiny a EÚ správať. Európska únia podľa maďarského premiéra stratila kormidlo
Orbán a Vučič vytvárajú najsilnejšiu vojenskú alianciu v strednej a juhovýchodnej Európe
Ruská neporaziteľná superzbraň – medzikontinentálna balistická raketa RS-28 Sarmat – môže zničiť celý svet, píše americký magazín The National Interest a dodáva, že ide o najpokročilejšiu balistickú strelu na planéte
„Chorú špirálu nenávisti ste roztočili vy, progresívni pajáci a pandrláci, čo sa hráte na politikov. A vy, škodoradostné transgénne myši, dajte si pozor, lebo ten váš démon vás zhltne ako malinu,“ reaguje Oskar Rózsa
Rusko a USA rokujú v ďalšom kole – „škodnú“ novinárov vylúčili
Prezidenta Kennedyho zabil americký „deep state“
Ukrajina sa vyhráža Európe (nielen) obchodnou vojnou
Sme svedkami konca Európskej únie, budeme ešte Rusko prosiť
Šutaj Eštok doplnil vedenie rezortu: Kaliňákovou prioritou budú regióny a samospráva
Legenda slovenského hokeja radí ministerstvu
zo sekcie
Hrozno zvyšuje rozmanitosť črevných baktérií a znižuje hladinu cholesterolu
Hrozno zvyšuje rozmanitosť črevných baktérií a znižuje hladinu cholesterolu
Hrozno zvyšuje rozmanitosť črevných baktérií a znižuje hladinu cholesterolu