Čítanie kníh ovplyvňuje dĺžku života

Vedci z Yale University sa rozhodli preveriť, či existuje prepojenie medzi čítaním kníh a dĺžkou života. Analyzovali údaje z veľkého štátneho výskumu, ktorého sa zúčastnilo viac ako 3 tisíc ľudí starších viac ako 50 rokov, ktorých zdravie bolo sledované niekoľko rokov. Všetci účastníci boli rozdelení do troch skupín:

• Účastníci, ktorí nečítajú vôbec.
• Účastníci, ktorí čítajú do 3,5 hodiny týždenne.
• Účastníci, ktorí čítajú viac ako 3,5 hodiny týždenne.

Pravdepodobnosť, že osoba z druhej skupiny zomrie v priebehu nasledujúcich 12 rokov, sa ukázala byť o 17 % nižšia, ako pri tých istých ukazovateľoch u ľudí, ktorí nečítajú vôbec. Ľudia, ktorí čítali viac ako 3,5 hodiny týždenne, mali ešte väčšiu šancu žiť dlhšie – o 23 % v porovnaní s nečítajúcimi ľuďmi.

Čítanie v priemere predlžovalo život o dva roky, bez ohľadu na pohlavie, úroveň príjmu, vzdelanie a zdravie.

Vedci majú stále ďalšie otázky. Už teraz však poznamenávajú, že s čítaním sú spojené dva procesy myslenia, ktoré môžu ovplyvniť dĺžku života: schopnosť ponoriť sa do textu a schopnosť reagovať na pocity a skúsenosti druhých – emocionálna inteligencia.

Správu z vedeckej štúdie publikoval Yale Alumni Magazine.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953616303689

zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info