Obdobie zrelých jahôd je tu a okrem výbornej chuti môžeme z jahôd získať aj veľa vitamínov a iných užitočných látok. Jahoda obsahuje viac kyseliny listovej ako väčšina iných druhov ovocia. Iba 8 priemerných plodov jahody dodá človeku 20 % dennej potreby kyseliny listovej a toto množstvo plodov obsahuje 96 mg vitamínu C a 270 mg draslíka. Okrem toho jahody obsahujú aj množstvo železa, jódu, fluóru, medi, mangánu a vápnika.
- Odvar z listov jahôd normalizuje metabolizmus, krvný tlak a tiež hrá dôležitú úlohu pri prevencii aterosklerózy. Odvar z listov je užitočný ako kloktadlo pri angíne.
- Čerstvé jahody pomáhajú pri gastritíde, žalúdočných vredoch, ochoreniach pečene, eliminujú obličkové kamene a sú považované za prírodné diuretikum.
- Čaj z jahodových listov zvyšuje imunitu, pomáha pri poruchách žalúdka a pri nespavosti.
- Vôňa zrelých jahôd obsahuje okolo 50 aromatických látok, ktoré zvyšujú vitalitu a dobrú náladu.
- Konzumácia jahôd posilňuje mozog a zlepšuje pamäť.
- Zrelé plody jahôd a listy obsahujú fytoncidy.
- Vedci objavili v jahodách látku, ktorá má silné protirakovinové pôsobenie a tvrdia, že konzumácia jahôd, alebo odvar z listov, môže znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
- V Japonsku sú jahody považované za symbol lásky, pretože malé semená v plodoch obsahujú veľa zinku.
- Jahody obsahujú aj veľa medi, čo pomáha v organizme stimulovať produkciu kolagénu. Preto rôzne jahodové masky, krémy s prídavkom jahôd priaznivo vplývajú na stav pokožky.
- Jahody majú veľa liečivých vlastností a preto sa dajú efektívne využiť aj pri letnej diéte. Hlavným pravidlom takejto diéty je, aby v dennom menu bolo aspoň 0,5 kg čerstvých jahôd. Hmotnosť sa bude postupne znižovať v dôsledku aktivácie metabolizmu, eliminácie nadmerných tekutín a stimulácie tráviacich orgánov.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
Orbán sa modlí za Fica. Odstránili ho z práce v najdôležitejšej dobe: buď bude vojna alebo mier
Ruská federácia a Čína vyzvali na zabránenie eskalácii krízy na Ukrajine
Európa je už ako Ukrajina
„Globálny mierový summit o Ukrajine“ vo Švajčiarsku sa zúžil na konferenciu
VIDEO: „Cesta k zmieru nevedie cez falošnú politickú korektnosť.
Šimečka po úspešnom vyhecovaní spoločnosti do atentátu na Fica vyhlásil, že kvôli vyhrážkam smrťou podal trestné oznámenie.
VIDEO: „Premiér Fico je po absolvovaní chirurgického zákroku pri vedomí, ale naďalej sa vo veľmi vážnom stave nachádza na ARO,“ informoval vicepremiér Kaliňák so šéfkou nemocnice.
VIDEO: „Ficova ochranka zlyhala. Okamžite mali kričať: Zbraň! Zbraň! Zbraň! a v momente reagovať,“ komentoval bezpečnostný expert zásah osobných strážcov slovenského premiéra
VIDEO: „Zradcovia! Kolaboranti! Nech žije Ukrajina! Banda sku*vená! Dosť bolo Fica!,“ týmito pokrikmi viedol Ficov atentátnik svoj protest v Dolnej Krupej.
V noci ruské sily udreli na ciele v Charkove, Poltave, Vinnici a Odese. Kyjev útočil na Krym
CNN: Brazília sa na „mierovom samite“ o Ukrajine nezúčastní
Le Figaro: Rusko testuje silu obrany Ukrajiny smerom na Charkov
„Je odvážna, krásna a múdra. Zuzana Čaputová nám ponúka nový druh politiky. Je to politika pre všetkých,“ napísal atentátnik na Fica o prezidentke
VIDEO: „Fico je priateľ Ruska, ktorý sa v tejto historickej a prelomovej dobe v dejinách ľudstva nebojí povedať svoj názor nezhodujúci sa s hlavným prúdom,“
Atentát na Roberta Fica – dôsledok dlhodobej mediálnej hystérie za účasti Agresívneho Slovenska, SaS-ky, Demokratov & spol.
GMO – Geneticky Modifikované Organizmy (a my)
Od 30. května se koná další sraz Bilderbergu, tentokrát v Madridu
Čoho sa globalisti najviac obávajú po spustení ruskej špeciálnej vojenskej operácie
Z ošiaľu elektromobility vytriezvieva aj Mercedes
Čo sa deje s americkými ponorkami?
zo sekcie
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň
Jahoda – prírodná lekáreň