Fiodor Grigorievič Uglov, ktorý často upozorňoval, že dĺžka tvojho života závisí v mnohom od teba samého, stanovil 12 pravidiel dlhovekosti:
- Ľúb svoju vlasť a chráň ju. Ľudia bez vlasti nežijú dlho.
- Uč sa a pracuj celý život. Ľúb svoju prácu.
- Buď schopný ovládať sa.
- Neklesaj na duchu za žiadnych okolností.
- Nikdy nepi a nefajči, inak sú všetky ostatné rady bezpredmetné.
- Ľúb svoju rodinu. Buď schopný zodpovedať za ňu.
- Uchovaj si svoju normálnu hmotnosť, od stola odchádzaj trošku hladný. Ľúb svoje telo a šetri ho.
- Poznaj mieru v intímnom živote (optimálne 2 – 3 krát týždenne).
- Neboj sa ísť k lekárovi, včasnosť liečby je kľúčom k vyzdraveniu.
- Buď opatrný na ceste. Dnes je to jedno z najnebezpečnejších miest pre život. Nesadaj si do dopravného prostriedku, ak sa môžeš prejsť pešo.
- Dodržiavaj pracovný režim, spi najmenej 7 – 8 hodín.
- Zbav svoje deti ničivého vplyvu televízie a zlej hudby. Priúčaj ich k práci a ku knihám. Dobré deti predlžujú rodičom vek.
- Rob dobro a nepraj zlo. Ľúb ľudí a viac sa smej.
Fiodor Grigorievič Uglov (1904-2008) je jeden zo zakladateľov ruskej hrudnej a kardiovaskulárnej chirurgie. Akademik Ruskej akadémie lekárskych vied. Čestný člen Petrovskej akadémie vied a umenia. Počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií.
> Slovanská Múdrosť na youtube Slovanských Novín <
skspravy.sk
Blaha: Liberálne médiá sú doslova vražedná mašinéria. V ohrození je každý, kto sa im vzoprie. Druhý pokus o atentát na Donalda Trumpa nám na Slovensku pripomína, že našou úlohou je vytvoriť hrádzu proti progresívnym extrémistom
Václav Klaus o „faktickej likvidácii Európy migrantmi“ (homo bruxelarum)
6 mŕtvych v Rumunsku, 4 v Poľsku a 1 v susedných Čechách. Taká je smutná bilancia záplav, ktoré zasiahli strednú Európu
Vláda operatívne reaguje na hrozbu povodní
Zlodeji rabujú domovy evakuovaných Ostravčanov
Minister Raši: Vláda má 3 mesiace na žiadosť o miliardovú pomoc z Bruselu
Invázia ukrajinských ozbrojených síl do ruskej Kurskej oblasti vyšla Kyjev draho
Drsné obvinenie Kyjeva s súvislosti s druhým atentátom na Trumpa
Vallo ničí dopravu
Donald Trump přežil druhý pokus o atentát. Střelcem je náborář žoldáků pro Ukrajinu. Ryan Wesley Routh na republikánského prezidentského kandidáta a bývalého prezidenta USA vytáhl AK-47 v golfovém klubu na Floridě, ale ochranka tentokrát reagovala bleskurychle
Medzinárodný menový fond podporuje rozšírenie skupiny BRICS
Biochemik Čekan sa posťažoval, že na florbalovom turnaji mu začala nadávať jedna žena, ktorá ho označila za potkana študujúceho za Sorosove peniaze a že má na svojich rukách krv obetí covidizmu
Tomáš Taraba: Keby sme počúvali Denník N, nie meteorológov, mali by sme tu druhú, ďaleko horšiu Pohodu!
Voda sa len tak nestratí. Juh Slovenska sa musí pripraviť
E. Tomáš deklaruje, že spustí humanitárnu pomoc pre postihnutých záplavami
Zombies : Ako dno ideologickej posadnutosti preráža angažovaná gender inscenácia o „toxickej maskulinite“
Victoria Nulandová priznala, že USA odrádzali Ukrajinu od podpisu mierovej dohody s Ruskom v roku 2022
Politico: USA sa obávajú porážky Ukrajiny v konflikte už túto zimu
„Pred polnocou“. Filippot: NATO chce urobiť vojnu nezvratnou skôr, ako Trump vyhrá
Hnus – Estónsko vykopáva pozostatky sovietskych osloboditeľov
zo sekcie
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova
Pravidlá dlhovekosti od Fiodora Uglova