Autor knihy „Očistenie organizmu darmi prírody“, naturopat Vitalij Ostrovský, venuje v knihe veľkú pozornosť jednej zelenine. Ako uviedol, vedci dostali za objav alkaloidu L-arginínu Nobelovu cenu a v súčasnosti preparáty obsahujúce túto látku stoja na Západe stovky dolárov. Ale my môžeme získať tento alkaloid za minimálne náklady vo veľkom množstve, stačí trošku námahy, aby sme tento prášok z tekvicových semien pripravili.

Tekvicové semená obsahujú veľké množstvo L-arginínu a mnoho ďalších užitočných vitamínov a minerálov. Jedná sa o čistý proteín, ktorý pomôže zvýšiť hustotu kostí a posilniť svalový rámec. Pre športovcov a fyzicky vyťažených je to elegantný doplnok výživy, ako aj pre každého, kto trpí bolesťou chrbta, kĺbov, svalov a podobne.
Semená tekvice nie je problém kúpiť. Predávajú ich veľký producenti, aj malí pestovatelia na trhoviskách.
Nelúpané alebo lúpané vysušené tekvicové semená vložíme do elektrického mlynčeka na kávu a pomelieme. Následne túto zmes preosejeme cez jemné sito, aby sme získali prášok. Tento tekvicový prášok – nahrádza akúkoľvek športovú výživu, posilňuje prácu srdca, zbavuje od hlíst a dodáva množstvo energie (najmä mužom).
Ako nás informujú vedecké zdroje, alkaloid L-arginín má mnoho užitočných vlastností, hrá kľúčovú úlohu v syntéze proteínov. Jedným z jeho najväčších prínosov je jeho schopnosť zlepšovať tok krvi a jej cirkuláciu. V tele sa mení na oxid dusnatý, ktorý spôsobuje otvorenie krvných ciev na zlepšenie prietoku krvi. To má viacero výhod, vrátane zlepšenia imunitnej funkcie, plodnosti.
L-arginín stimuluje uvoľňovanie rastového hormónu, inzulínu a ďalších látok v organizme. To je jeden z dôvodov, prečo sa predpokladá, že zvyšuje fyzickú výkonnosť, vytrvalosť a silu Podľa štúdie z roku 2007 arginín posilňuje a rozširuje krvné cievy a významne zlepšuje prísun kyslíka a živín do svalov.
Prášok z tekvicových semien sa môže používať niekoľko hodín pred jedlom 2 – 3-krát denne.
Je možné nasypať do mixéra 5 polievkových lyžíc tekvicového prášku, pridať vodu, premiešať a pripraviť smoothie. Niekomu sa to páči viac, ale v tekutej forme má prášok z tekvicových semien inú chuť, mnohým skôr vyhovuje v suchej forme.
Tento doplnok výživy vyrobený vlastnými rukami má pozitívny vplyv na celkový stav svalov a kostí. Mnohí ľudia, ktorí sa sťažovali na bolesti chrbta, kĺbov a tak ďalej, zaznamenali zlepšenie svojho stavu. Dobré skúsenosti s ním majú aj turisti, ktorí potrebovali počas ťažkých a dlhých pochodov obnovovať sily.
zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
Ako bude Rusko reagovať na umiestnenie amerických úderných zbraní v Grónsku
Sme vlastne díleri, hovorili si o návykovosti Instagramu zamestnanci siete
Rusko již učinilo americkou „superzbraň“ nepoužitelnou. Co bude dál?
USA chcú zabrániť európskym byrokratom v zničení západnej civilizácie, tvrdí ruský vyslanec
Orbán ostro reagoval na Zelenského urážky
Nemecký premiér Merz kritizuje „stratené“ vedenie USA a tvrdí, že globálny poriadok „už neexistuje“
Sikorski spochybnil právo USA na vedúcu úlohu v rokovaniach o Ukrajine
Medveděv F. Merzovi: „Démone, nespletl sis dobu? Jsme v roce 2026, ne 1933!“
Ďalšie rokovania Ruska, Ukrajiny a USA budú v Ženeve, oznámil hovorca Kremľa Dmitrij Peskov
VIDEO: Strana Zoroslava Kollára podala trestné oznámenie pre podozrenie z možného konfliktu záujmov pri rozhodovaní o darovaní vojenskej techniky Ukrajine.
Idú po ruských lodiach
Rusi zaútočili na centrálnu raketovú a delostreleckú základňu ukrajinských ozbrojených síl
Srbský diplomat hovoril o nezdravej atmosfére na Mníchovskej konferencii
Neviditeľnú exministerku zrazu vidno všade
Orbán má pravdu: Ukrajina sa skutočne stala nepriateľom Maďarska
Olympijské hry 2026: ukrajinskí športovci organizujú protiruské akcie
14. február – Deň slovenského jazyka
Europarlament odmítl usnesení, že jen ženy mohou otěhotnět
Surový cesnak a kyslá kapusta: Vaši veľmi dobrí priatelia
Čo je éter? Oceán nekonečnej energie
zo sekcie
Výživový doplnok, ktorý pozná každý
Výživový doplnok, ktorý pozná každý
Výživový doplnok, ktorý pozná každý