SUŠENÉ OVOCIE NAMIESTO LIEKOV

Sušené ovocie je rovnaká lekáreň. Podporujú imunitný systém, pomáhajú liečiť a predchádzať mnohým chorobám. Sušené ovocie namiesto piluliek a vitamínov: 

Sušené slivky zlepšujú činnosť čriev. To pomáha zmenšiť veľkosť brucha, ak je nafúknuté z potravy, ktorú nedokáže stráviť. Kvôli tejto vlastnosti sa sušené slivky používajú pri mnohých diétach, hoci majú dosť vysoký obsah kalórií. Sušené slivky obsahujú veľa vlákniny, organických kyselín a stopových prvkov: sodík, draslík, vápnik, fosfor, železo. Vďaka týmto látkam sušené slivky zlepšujú metabolizmus a pomáhajú normalizovať krvný tlak. Môže sa dokonca použiť ako prevencia kardiovaskulárnych chorôb. 

Sušené datle sú skvelou náhradou cukríkov! Sú rovnako sladké, ale majú menej kalórií a veľa vlákniny, ktoré pomáhajú pri čistení čriev. Datle posilňujú imunitný systém. Musí sa jesť pri nachladnutí, chudokrvnosti, dystrofii a depresiách. Ak máte zlú náladu a chronickú únavu – to sú zjavné príznaky nedostatku niektorých životne dôležitých látok a datle sú na nich šialene bohaté! Obsahujú vápnik, železo, draslík, horčík, meď, zinok, fosfor, sodík, hliník, kadmium, kobalt, síru, bór, mangán, provitamín A, vitamíny P, C, B1, B2, B6 a betakarotén. 

Sušená mandarínka pomáha zotaviť sa z choroby. Mandarínka zlepšuje metabolické procesy, robí cievy pružnejšími. Vďaka tomu zmizne opuch, prekrvenie krvi a lymfy. Zlepší sa vám apetít a s ním aj nálada. Mandarínky sa navyše používajú ako účinný prostriedok proti plesňovým chorobám, astme a skorbutu. Toto „radostné ovocie“ obsahuje veľa mikroelementov (draslík, horčík, vápnik, kyselina listová a betakeratínové) a vitamíny (C, P, B1, B2, A, D, K). 

Sušený citrón je vynikajúce antiseptikum. Pomáha nielen vyrovnať sa s prechladnutím a chrípkou, ale dokonca im aj zabrániť. Je ťažké nosiť čerstvé citróny so sebou do práce alebo na výlet a za hrsť sušených plátkov citróna sa vám vojde dokonca aj do vrecka. Citrón obsahuje veľa minerálnych solí, veľa vitamínu C (a to je kľúč k správnemu metabolizmu a výžive všetkých tkanív tela), ďalej obsahuje vitamíny A, B1, B2, D a P. Citrón sa odporúča pri akýchkoľvek zápalových ochoreniach, ateroskleróze, urolitiáze a chorobách gastrointestinálneho traktu. 

Sušené marhule rozširujú a čistia cievy. To vysvetľuje jeho „magické“ vlastnosti. Sušené marhule sú bohaté na horčík a zvýšenie horčíka v krvi je prirodzeným signálom pre relaxáciu na najhlbšej úrovni. Vďaka tomu sušené marhule zmierňujú kŕče stien krvných ciev. Zlepšuje sa prietok krvi a dejú sa zázraky. Stav obličiek a srdca sa okamžite zmierni. Obnoví sa výživa mozgu, zlepší sa pamäť (preto by si študenti mali po dobu sedenia robiť zásoby sušených marhúľ). 

Sušené marhule sú obzvlášť dôležité pre tehotné ženy. Teraz sú všetci bez výnimky (ak neexistujú žiadne kontraindikácie) predpísané drahé prípravky horčíka. A mohli predpisovať sušené marhule! Má rovnaký účinok: zabraňuje zvýšenému tónu maternice, zmierňuje stres, zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi. Okrem toho nám sušené marhule dodávajú aj vitamíny C, B15, provitamín A, soli draslíka a železa, fosfor a esenciálne organické kyseliny. 

Sušený drieň-ka je dobrým diuretikom a choleretikom. Vďaka tomu pomáha očistiť organizmus počas choroby. Drieň pomáha pri cukrovke, dne, reumatizme, chudokrvnosti a metabolických poruchách. V Abcházsku, kde drieň rastie divoko, sa mu hovorí „južná malina“ a používa sa na prechladnutie rovnako ako v Moskve – malinový džem. Drieň obsahuje organické kyseliny, vitamíny C a P, provitamín A, éterický olej, soli železa, draslíka, vápnika, horčíka, síry. 

Sušené figy dodajú vašim lícam žiaru a pomáhajú pri suchom kašli. Je to preto, že stúpa množstvo železa v krvi. Na figách je ho ešte viac ako v jablkách. Okrem toho figy obsahujú draslík, vápnik, mangán, fosfor, jód, bróm, síru, vitamíny A, C, B1, B2. Figy stimulujú tráviaci trakt a vyvolávajú chuť do jedla. Ako diuretikum sa ukázalo, že figy liečia obličky. Je obzvlášť užitočný pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému: pomáha pri žilovej nedostatočnosti, znižuje zrážanlivosť krvi, zabraňuje hypertenzii, zmierňuje palpitácie. 

Hrozienka sú liekom na podráždenosť. Má výrazný sedatívny účinok. Ľudia, ktorí majú sklon k nadváhe, by mali toto opatrenie dodržiavať, pretože v hrozne je veľa cukru. Hrozienka vďaka vysokému obsahu draslíka urýchľujú regeneráciu tkanív a posilňujú kardiovaskulárny systém. To umožňuje milovníkom hrozna zostať tak dlho mladí. Okrem toho si hrozienka zachovávajú takmer všetky prospešné vlastnosti hrozna: vitamíny B1, B2 a B5, ako aj železo, bór, horčík a ďalšie stopové prvky. Spoločne pomáhajú srdcu, pľúcam, gastrointestinálnemu traktu, obličkám, okrem anémie a všeobecnej slabosti. 

Sušené čerešne odstraňujú z tela chemikálie. To je dôležité najmä pre obyvateľov veľkých miest. A to sa deje v dôsledku pôsobenia pektínu: pomáha viazať škodlivé chemické zlúčeniny a tieto sa vylučujú z tela bez toho, aby sa dostali do krvi. Čerešne sú tiež známe ako dobré antiseptické a expektoračné prostriedky, ktoré pri prechladnutí toľko potrebujeme. Jód v čerešniach pomáha pri roztrúsenej skleróze. Vďaka kombinácii stopových prvkov (draslík, horčík, vitamíny A, C, PP) a organických kyselín zmierňuje kŕče a upokojuje nervový systém. Vysoký obsah solí železa a medi robí z čerešní dobrý liek na chudokrvnosť. 

Sušený ananás pomáha chudnúť a udržiavať mladosť. Obsahuje citrónovú a ďalšie organické kyseliny, ktoré urýchľujú metabolické procesy. Ananás navyše obsahuje vzácnu látku bromelaín. Je to komplex rastlinných enzýmov, ktorý zlepšuje trávenie a zmierňuje zápal. Draslík a meď v zložení prispieva k omladeniu všetkých tkanív tela. Ananás je teda dobrý pre srdce, cievy a obličky. Odporúča sa jesť pri anémii a pri poruchách centrálneho nervového systému.

p.b.