Výskumy ukazujú, že dnešní muži majú menej testosterónu ako mávali v minulosti. Prečo sa to deje?
Kým veľa mužov má stále výborné hladiny testosterónu, jeho redukovanie stavia mužov do riskantnej pozície kvôli mnohým negatívnym zdravotným dopadom.
Presná príčina tohto poklesu testosterónu zatiaľ nie je úplne známa, ale údaje naznačujú, že by mohlo ísť o mnohostranný výsledok moderného industrializovaného spôsobu života.
Štúdiom veľkej vzorky amerických mužov sa zistilo, že priemerná hladina testosterónu sa znižuje o približne jedno percento ročne. Hladina testosterónu sa prirodzene znižuje starnutím, ale táto štúdia odhalila, že 65-ročný muž mal v roku 1987 približne o 17 percent viac testosterónu ako muž toho istého veku v roku 2004. Toto sa bohužiaľ netýka iba Spojených štátov; dánska štúdia mala podobné výsledky. Stúpajúci počet mladých mužov sa sťažuje na sexuálne problémy, ako sú znížené libido a problémy s erekciou, s ktorými by sa mali potýkať skôr starší muži.
Ak úroveň testosterónu dosiahne príliš nízku úroveň, začíname vidieť mnoho zlých efektov.
Testosterón zvyšuje pozornosť, pamäť, priestorové vnímanie – jednoducho vás robí bdelejším – a, samozrejme, zvyšuje libido a množstvo svalovej hmoty. Keď sa jeho hodnoty dostanú nízko, muž sa môže začať cítiť unavene, stratiť sexuálny záujem, tlstnúť a strácať svalovú hmotu. Navyše, je spojenie medzi nízkymi hladinami testosterónu a depresiou.
Jestvuje takisto široké spojenie medzi nízkou hladinou testosterónu a chorobami. Jedna šúdia zistila, že ľudia s nedostatkom testosterónu (menej ako 300 nanogramov testosterónu na deciliter) majú veľkú náchylnosť na obezitu, kardiovaskulárne ochorenia, vysoký krvný tlak, cukrovku a iné choroby.
Obezita a testosterón vytvárajú zákerný cyklus: obézni muži majú zvyčajne málo testosterónu a muži s málom testosterónu majú tendenciu stať sa obéznymi. Toto sa deje preto, lebo tukové bunky metabolizujú testosterón a premieňajú ho na estrogén. Navyše, obézni ľudia majú nižšie hodnoty globulínov prenášajúcich sexuálne hormóny ako napríklad testosterón cez krv.
Avšak najvážnejším kandidátom v celom probléme je zrejme znečistenie. Tento výskum ukázal, že chemické látky, ktoré sa bežne využívajú v medicíne a pesticídoch, inhibujú testosterón. Tieto chemikálie presakujú do vôd, kde prispievajú k problémom s plodnosťou u rýb. Výskumníci taktiež špekulujú o tom, že ten istý mechanizmus sa vyskytuje taktiež v človeku.
Je dôležité poznamenať, že ide o korelačné dáta; je veľmi ťažké definitívne dokázať, že tieto problémy spôsobuje iba samotný testosterón. Ale vyhliadky sú také, že robenie činností, ktoré udržujú úroveň testosterónu vysokú pomáha v prevencii proti týmto veľmi neželaným okolnostiam.
Navyše, výskumom u domorodých obyvateľov Ameriky sa zistilo, že vyššie hodnoty polychlórovaných bifenylov (zložka mnohých priemyselných ochladzovačov, ako zmäkčovadlo a ešte veľa iných použití) v telách mužov priamo súviseli s s malými hodnotami testosterónu. O tom, že PCB sú toxické sa vie už roky, no vydržia pôsobiť veľmi dlhý čas. Iné chemikálie, ako bisfenol A a triclosan (antibakteriálne činidlo), boli označené ako narušujúce ľudský hormonaálny systém buď mimikrovaním estrogénu alebo blokovaním aktivity testosterónu. Ak sa raz takéto chemikálie dostanú do životného prostredia a vstúpia do potravinového reťazca, už sa veľmi ťažko odstraňujú.
Čo môžeme robiť?
Veci, ktoré znižujú úroveň mužského testosterónu môžu byť komplikované, no boj s týmto problémom je jednoduchý a pravdepodobne by ste sami uhádli riešenie. Zdravo sa stravujte, viac cvičte a dobre sa vyspite. Ak chcete urobiť niečo navyše, vyhýbajte sa pitiu alebo jedeniu z plastových nádob.
zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferalkub.info
Orbán včera v Bruselu o Ukrajině: „Není to válka Maďarska, je to válka Slovanů mezi Ruskem a protektorátem Západu“ A přidal výbušná slova o migraci
Ani pokuty, ani súdy ani tvrdá basa nezmenili jeho názor. Nebudem chlapcovi hovoriť ona
VIDEO: Ďalší silný ruský raketový úder zasiahol hotel s ubytovanými ukrajinskými a NATO vojakmi v Černihive
S. Ackerman: Tak kde je nyní ten americký „řád založený na pravidlech“?
Hviezdne brány boli niekedy súčasťou infraštruktúry civilizácie planéty Zem
VIDEO: Francúzsky plukovník- Ukrajina nemá jedinú šancu vyhrať túto vojnu — politika Francúzska je v rozpore s jeho národnými záujmami
Tlačové vyhlásenie Slovenského zväzu protifašistických bojovníkov
VIDEO: Parlament schválil 13. dôchodok pre všetkých slovenských seniorov. Nadšený Fico hovorí z Bruselu o diabolskom pláne a teší sa, že vládna koalícia splnila časť sľubov
Chmelár: Dnešný verejný diskurz trpí tým, že filozofov, sociológov, psychológov, vedcov, ktorí majú k stavu našej spoločnosti čo povedať, sme nahradili hercami, ktorí odvádzajú našu pozornosť povrchnými propagandistickými floskulami
Pepe Escobar: Jak se íránská „strategická trpělivost“ změnila na vážné odstrašování
Vlna žalôb proti šéfke Európskej komisie von der Leyenovej
VIDEO: Premiér Fiala přiznal, že jednal s šéfem CIA přímo v jeho sídle v Langley a po boku měl všechny 3 šéfy českých rozvědek.
VIDEO: Alžírsky exminister financií vysvetlil, ako nákupy plynu a ropy za petrodoláre pomáhajú likvidovať národnú suverenitu iných štátov
V africkom Kongu kvôli špionáži zadržali bývalého námestníka šéfa SIS Beňu, ktorý sa v rámci zneužívania trestného práva v politickom boji počas Matovičovej a Hegerovej vlády stal kajúcnikom
Zelenského režim odďaľuje nevyhnutné. Západné peniaze ani násilná mobilizácia Ukrajinu pred porážkou nezachránia
Lídri EÚ sa po žiadosti ukrajinského diktátora Zelenského zhodli na poskytnutí protivzdušnej obrany jeho režimu. Slovensko v Bruseli zastupoval premiér Robert Fico
Pôvodné slovanské pivo a jed menom alkohol
Krvavá historie sporu mezi sunnity a šíity
Je dobře, že naše zdravotnictví jde do kopru, aspoň se vrátíme k bylinkářství a zdánlivě vymýceným nemocem. Komentář Štěpána Chába
Snídáte špatné věci. Europarlament vám řekne, co smíte snídat
zo sekcie
Prečo súčasní muži strácajú testosterón?
Prečo súčasní muži strácajú testosterón?
Prečo súčasní muži strácajú testosterón?