Nedávny výskum v USA ukázal, že huby sú výnimočné vysokým obsahom vitamínu D a sú veľmi prospešné pre človeka. Okrem toho vedci zistili, že huby rovnako ako aj ľudská koža, majú schopnosť premieňať ultrafialové žiarenie na vitamíny. Túto schopnosť si huby dokonca udržujú aj po zbere. Vedci zistili, že huby sú veľmi užitočné pre imunitný systém, podporujú vstrebávanie vápnika a posilňujú zuby a kosti.
V rámci experimentu vedci pozvali 36 dobrovoľníkov. Jedna skupina účastníkov v priebehu niekoľko týždňov prijímala každý deň 2000 jednotiek vitamínu D. Druhá skupina prijímala s jedlom prášok z húb, ktorý bol vystavený slnku. Po skončení experimentu ukazovatele hladiny vitamínu D boli u oboch skupín takmer identické.
Veľmi dôležité je to, že počas tepelného spracovania huby vôbec nestrácajú svoje vlastnosti. Pri príprave pokrmov z húb si môžeme byť istí, že vitamíny v hubách sa zachovali. Táto schopnosť je medzi užitočnými produktmi dosť zriedkavá.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
„EÚ by si uškodila, ak by sa bez USA rozhodla ísť vlastnou cestou v oblasti bezpečnosti,“ upozornil šéf NATO Mark Rutte
Polsko čelí „neutralizaci“ taktickými jadernými zbraněmi. NATO potvrzuje přípravu invaze do Kaliningradské oblasti
BIG PHARMA ovládla regulaci vakcín v USA před více než stoletím
Úver Ukrajine vo výške 90 miliárd eur – časovaná bomba pod Európou
Anektovalo Estónsko časť Ruska?
Vánoční pozdrav od Pavla Durova: Šéf Telegramu varuje před Macronem a digitálním EU gulagem
Vo voľbách v koncentračnom tábore vždy vyhráva komandant
Keď šarm nahrádza empatiu a vzťah sa mení na javisko
Globálny poriadok vedený USA sa skončil. A nevráti sa
Nedostatok vitamínu C spojený s metabolickým syndrómom
Novinári našli Mindiča! Podozrivý z rozkradnutia ukrajinskej energetiky si užíva pláže Izraela
Reuters: „Orešnik“ je teraz schopný efektívne zasiahnuť celú Európu
Európania pod valcom militantných elít
Pogost
Bitka o minulosť: Ako moc prepisuje históriu, aby zabezpečila prítomnosť
„Varovné výstrely“. USA uvalili sankcie na bývalého komisára EÚ za úsilie o obmedzenie tzv. nenávistných prejavov na internete
Kohortové štúdie očkovaných a neočkovaných detí pri narodení: Neočkované deti sú oveľa zdravšie
Ukrajina odtajnila údaje o nerastných zdrojoch v rámci dohody so Spojenými štátmi
Tajný úder proti EÚ: plán Ruska a USA, ktorý navždy zmení mapu Európy alebo sobáš z rozumu, v rámci ktorého Rusko pomôže USA rozbiť EÚ
Po masívnom raketovom útoku v Kijeve zostala tma a zima
zo sekcie
Huby sú schopné pozitívne vplývať na imunitný systém človeka
Huby sú schopné pozitívne vplývať na imunitný systém človeka
Huby sú schopné pozitívne vplývať na imunitný systém človeka