Body prameňa života

Staré taoistické príslovie hovorí: „Prejdi po jedle sto krokov a dožiješ sa sto rokov“.

Starí Číňania porovnávali nohy človeka s koreňmi stromu. A rovnako ako zdravý strom potrebuje zdravý a silný koreňový systém, musia byť nohy, ktoré robia oporu nášmu telu, stabilné a silné. Taoista Han Xuitsu hovoril: „Nohy dýchajú neustále a nepretržite, jemne sa pohybujúc.“ V tomto prípade „dýchanie“ znamená energetickú výmenu medzi telom a zemou.

“Múdrosť vchádza cez nohy,” tvrdili starí taoisti, čo znamenalo ešte hlbší význam – ísť po ceste Tao (podľa čínskej klasickej filozofie cesta, cesta prírody, zákonitosti prírody, životná cesta človeka).

Ak chcete byť vždy zdraví, plný energie, vitality, spomaliť proces starnutia a predĺžiť svoj život, mali by ste sa naučiť akumulovať v organizme dostatočné množstvo životnej energie a neustále udržiavať jeho harmonický obeh. Na reguláciu pohybu vitálnej energie je potrebné sa naučiť, ako dýchať cez body Yong – Quan („zurčiaci prameň“), čo sú „brány“, prostredníctvom ktorých môže byť vitálna energia organizmu doplnená a regulovaná energiou Zeme.

Číňania často poukazujú na to, že Európania podskakujú pri chôdzi. To naznačuje ich sústredenie sa iba na myseľ a neprítomnosť zladenia s prostredím a prírodou, z ktorých náš organizmus nepretržite čerpá energiu, aby si udržalo svoju životnú podporu.

Nesprávna chôdza je v priebehu rokov formovaná zle vybranými topánkami, nedostatkom možností chodiť naboso po zemi, piesku, tráve a kamienkoch, sedavým životným štýlom – všetci trávime veľa času sedením na pracovisku, pri počítači, za volantom, pri televízii. Výsledkom je, že „zurčiaci prameň“ energie sa mení na „pramienok“ a následne je úplne blokovaný, čo vedie k chorobám panvových orgánov, obličiek, chrbtice, kŕčových žíl, k únave, depresii a mnohým ďalším problémom.

Čo robiť? Okrem nosenia správnej obuvi a častejšieho chodenia naboso, otvorte body Yong – Quan, a tým obnovíte normálny prísun a tok energie v nohách a celom organizme. V Číne sa táto metóda často využíva, ako doma, tak aj zdravotníckymi profesionálmi.

Od pradávna sa verí, že ak 100 krát stlačíte tento bod a potom idete spať, môžete významne prispieť k svojej dlhovekosti.

Bod Yong – Quan, ktorý sa nachádza v priehlbine uprostred chodidla, je zdrojovým bodom obličkového kanála, ktorý prepája chodidlo s obličkami. Ak stlačíte prstom tento bod, na chodidle sa vytvorí priehlbina medzi veľkým a malým pahorkom chodidla v nej sa nachádza bod Yun-Quan.

Indikácie pre použitie bodov Yong – Quan podľa Tao:

• Kritický stav. Tieto zdrojové body sa často využívajú pri: kóme, šoku, straty vedomia, otrave oxidom uhoľnatým, pri úpale, kŕčoch, apoplexii, epilepsii.
• Pocit hladu s nedostatkom chuti do jedla alebo so slabým apetítom.
• Dýchavičnosť, kašeľ s vykašliavaním krvi.
• Narušenie harmónie medzi srdcom a obličkami: nepokoj, nespavosť, búšenie srdca, pocit strachu, ospalosť, úzkosť.
• Choroby hrdla: strata hlasu, bolesť a opuch sliznice hrdla, pocit hrče v hrdle, sucho v hrdle, sucho v ústach a jazyku, krvácanie z nosa.
• Žltačka, tmavá pleť, hnačka, tmavo žltý moč, močová inkontinencia, retencia moču, časté močenie, kvapavka, cukrovka.
• Bolesť v chrbtici, bolesť v dolnej časti chrbta a na kolenách, slabosť a zhoršená citlivosť dolných končatín, kŕče, horúčka a bolesť v oblasti chodidla.
• Bolesť hlavy, závraty, hučanie v ušiach, nespavosť, búšenie srdca, rozmazané videnie, znížená pamäť, strata sluchu.
• Impotencia, neplodnosť.
• Šialenstvo, demencia, hystéria, hnev bez príčiny.
• Iné choroby: bolesť v parietálnej oblasti hlavy, bolesť kostí, prechladnutie s vysokou a dlhotrvajúcou horúčkou, kŕče u detí.

Je zrejmé, že oblasť, v ktorej ovplyvňovanie bodov Yong – Quan pomáha, je obrovská. Môžete nájsť techniky špeciálne pre váš problém. Jednoduchá masáž týchto bodov však môže výrazne zlepšiť váš stav.

Starí Číňania tvrdili, že v prípade chorôb v horných častiach tela sa odporúča používať body v dolných častiach tela. Yong – Quan sa nachádza na chodidle, je najnižším bodom, preto expozícia tohto bodu dosahuje terapeutický účinok pri ochoreniach pečene, obličiek, srdca a pľúc.

Pri akupunktúrnej vlastnej masáži je tlak jedným prstom najbežnejší – stredným alebo palcom. Pritlačte mierne ohnutým prstom tak, aby manipulácia bola čo najbolestnejšia. Potom sa robia rýchle oscilačné pohyby v bode tak, aby sa nepohybovala pokožka. Ostrá bolesť je znakom toho, že je potrebné znížiť tlak v tomto bode.

Keď masírujete bod, mali by ste ho stlačiť dostatočne silne, až kým pocítite mierny pocit bolesti. Ak bolesť neprichádza, alebo je pokožka v tomto mieste uvoľnená a priehlbina po dlhom stlačení pretrváva, nemali by ste miesto ďalej masírovať (týmto spôsobom obličky len uvoľníte ešte viac).

Spravidla sa tieto body Yong – Quan masírujú krúživým pohybom palca, ale môžete tiež trieť chodidlá strednou časťou dlane. Samomasáž sa vykonáva striedavo na pravej a ľavej strane.

Pre ľudí s mentálnou prácou pomôže „sústredenie mysle“ v bode Yong – Quan zbaviť sa únavy.

Sú takí ľudia, ktorým je vždy zima. A v zime veľa ľudí trpí nachladnutím. V tomto pomôže tiež bod Yong – Quan. Vezmite náplasť s korením, odstrihnite kúsok s rozmermi asi 1,5 x 1,5 cm a nalepte na bod. Nezabudnite na oboch nohách! Veľmi skoro sa náplasť zahreje – aktivuje bod a prietok studenej energie do tela sa zastaví. Budete sa cítiť pohodlne nielen v interiéri, ale aj vonku, samozrejme, ak sa obliekate podľa počasia.

Ako už bolo spomenuté, bod Yong – Quan je zodpovedný aj za strach. A ak často pociťujete tento nepríjemný pocit, jedným riešením môžete vyriešiť dva problémy naraz: nájsť fyzickú i duševnú pohodu. Pred každou naplánovanou emocionálnou udalosťou prilepte na svoje nohy náplasť s ostrým korením a všimnete si, že sa budete cítiť oveľa istejšie.

Ak nemáte náplasť s korením a potrebujete sa okamžite zbaviť chladu alebo strachu, môžete tieto body intenzívne masírovať alebo tam nalepiť leukoplastom semená fazule. Alebo namaľujte body Yong – Quan červenou farbou.

Tento bod sa odporúča masírovať, trieť, stláčať… Je potrebné na tieto body zatlačiť 20-krát nepretržite na každej nohe. Odporúča sa to urobiť ráno a večer.

zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info