Ako prilákať šťastie

Profesor psychológie Richard Wiseman z Univerzity v Hertfordshire sa rozhodol objasniť „Faktor šťastia“ – aký je rozdiel medzi tými, ktorým šťastie permanentne praje a tými, ktorým sa nedarí.

V priebehu výskumu profesor Wiseman zistil, že úspešní ľudia sa líšia vysokým stupňom extroverzie – sklon osobnosti zaoberať sa prevažne vzťahmi k iným ľuďom. Extrovert – človek prístupný vonkajším podnetom, jeho myšlienky a jednanie smerujú mimo jeho osobu, navonok. Títo ľudia sa usmievajú dvakrát častejšie a snažia sa udržiavať očný kontakt s inými. Vedec sa domnieva, že práve komunikačné zručnosti a otvorenosť pomáhajú prilákať šťastné príležitosti. A smoliari majú sklon k emocionálnej nestabilite, úzkosti a k negatívnym emóciám.

Profesor Wiseman uskutočnil množstvo zaujímavých experimentov. Aby zistil vplyv úzkosti na človeka, tak požiadal účastníkov prvej skupiny experimentu, aby sledovali pohyblivý bod v strede obrazovky. Po určitom čase sa v rohoch obrazovky objavili veľké body, ktoré si všimli prakticky všetci účastníci. Ľuďom z druhej skupiny ponúkol vedec peňažnú odmenu za to, že sa sústredia na ústredný bod. Viac ako tretina účastníkov experimentu nevenovala pozornosť na iné body, keďže boli pod tlakom kvôli túžbe získať peniaze. Experiment ukázal, že aj keď nám stres pomáha sústrediť sa na jednu úlohu, ale neumožní nám všimnúť si nové príležitosti. Smoliari pustia šance, pretože sa príliš trápia kvôli určitému jednému problému.

Účastníkov druhého experimentu požiadal profesor Wiseman, aby spočítali fotografie v novinách, ktoré im dal. Smoliarom to trvalo asi dve minúty a šťastlivcom iba niekoľko sekúnd. Podstata spočívala v tom, že už na druhej strane bolo napísané: „Prestaňte počítať, v týchto novinách je 43 fotografií.“ Ľudia , ktorým sa darí, boli pozornejší a ihneď uvideli tento nápis. Úspešní ľudia majú optimistickejšie pohľady na život. Aj keď niečo nejde ako dúfali, tak majú tendenciu hľadať plusy v danej situácii.

Profesor Wisman sa snažil zistiť, či sa môže stať človek úspešnejším, šťastnejším a požiadal účastníkov, aby vykonávali niekoľko cvičení. Po mesiaci 80 % účastníkov tvrdilo, že sa stali šťastnejšími, spokojný so svojím životom a hlavne, že sa im viac darí.

Úlohy, ktoré zadal profesor Wisman účastníkom experimentu: 

1. Myslite širšie – kvôli neustálym obavám, či dosiahnete svoj cieľ, vám môžu ujsť perspektívne možnosti. Buďte otvorení všetkému novému, vtedy budete mať viac šancí chytiť šťastie.
2. Stavajte sa k životu pozitívne – nie je potrebné vidieť vo všetkom iba negatíva, tento postoj odoberá životnú energiu. Namiesto toho, aby ste sa na niečo sťažovali, buďte vďační, že sa nestalo niečo horšie.
3. Urobte tento týždeň niečo, čo ste nikdy predtým nerobili – všednosť môže unaviť. Ak komunikujete každý deň s rovnakými ľuďmi, jete to isté jedlo a vykonávate rutinnú prácu, skúste diverzifikovať svoj život. Východ z komfortnej zóny zvyšuje šance chytiť úspech za chvost.

Áno, niektorí z nás sa už rodia s veľkými privilégiami. Ale nestojí za to obviňovať z vlastných neúspechov svoje životné okolnosti, alebo okolnosti iných ľudí. Prevezmite zodpovednosť za svoje šťastie.

zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

.

Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.

Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.

 

 

LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD

čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.

Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.

Vyhlásenie:

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na [email protected]

UPOZORNENIE:

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.

Diskusia

(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)