Niektoré praktiky, ktoré vám umožňujú rozšíriť rozsah vedomej citlivosti a získať vnútornú integritu
1. Chôdza v snehu
5-7 minút chôdza naboso v snehu (pričom je vhodné byť oblečený teplo) ruky sú položené dlaňami na temene hlavy – jedna na druhej.
2. Chôdza po žeravom uhlí
V mnohých ohľadoch mimoriadne užitočná prax. Je však potrebné používať ROZUM (najmä u začiatočníkov) výlučne pod vedením skúseného mentora – aby sa predišlo nežiaducim následkom.
3. „Beh Jari medzi nebom a zemou“
Beh sa vykonáva ľubovoľným tempom ( nie maximálnou rýchlosťou). Sústreďujeme pozornosť na oblasť brucha, cítime, ako z neho vychádzajú vlákna sily, spájajúc ho cez nohy s Matkou Zemou a cez temeno hlavy s Otcom. Používa sa na akumuláciu a aktiváciu zásob Solar Jari – životnej sily človeka, zhromaždenej v žalúdku.
4. Kontakt so stromami
Ľubovoľne sa vyberie strom, ktorý nesie náboj pozitívnej energie. Potom sa pomaly, s maximálnym vedomím dotýkame jeho kmeňa rukami, vdychujeme pachy, všímame si drsnosť povrchu. Potom sa obrátime k stromu s prosbou, aby sme si s ním vymenili vitalitu, na čo buď jednoducho pritlačíte obe dlane na kmeň (mužova pravá dlaň podáva, ľavá berie, ženská naopak), alebo chrbtom k stromu. Zároveň je žiaduce po zastavení toku myšlienok pozorne počúvať svoje vnútorné pocity.
5. Komunikácia so Živlami
a) „chytiť rukami“ vietor v poli, vyvolávajúc jeho silu – Vzduch
b) v tichosti pozerať na plameň ohňa – Oheň
c) plávať v jazierku alebo sa len pozerať na vodu a zastaviť tok myšlienok – Voda
d) ľahnúť si na zem a snažiť sa cítiť, ako v nej prúdia Životné prúdy – Zem
Táto prax sa líši od “bežnej“ komunikácie so Silami Prírody len zvýšeným stupňom uvedomenia s maximálnym vnútorným tichom.
Veľa šťastia všetkým živým.
Vo svojom nedávnom článku “Medzinárodné investície: bohaté krajiny bohatnú, chudobné chudobnejú” som upozornil na jednu…
Aj keď si západné elity uvedomujú blížiaci sa koniec svojej globálnej nadvlády, nie sú schopné…
Výbor švýcarské Sněmovny reprezentantů schválil program repatriace odmítnutých eritrejských žadatelů o azyl do Afriky prostřednictvím třetí…
Ministerstvo financí USA v pondělí prodloužilo do 1 listopadu 2024 obecnou licenci, která povoluje některé…
Ak ste radi sledovali kanál lekára Igora Bukovského na YouTube, budete naň musieť zabudnúť. Vyššia…
Počet obetí konfliktu s Izraelom dosiahol 34,6 tisíc. Od začiatku konfliktu s Izraelom v októbri…