Medovka lekárska je “relaxačná” bylinka: vplyvy, použitie, čaj a…

Cítite sa slabí, vyčerpaní alebo žijete v neustálom strese? Vplyvy medovky lekárskej sú nie len upokojenie, ale aj posilnenie celého tela a duše. Použitie medovky je rozmanité, dozviete sa aj ako ju a v akých formách použiť, ako pripraviť čaj z medovky, kde rastie a…

O medovke lekárskej

Medovka lekárska je trvalá bylina. Medovka sa používa ako podpora zdravia ale aj ako okrasná rastlina. Medovka je vysoká približne 80-90 cm. Má rada teplo a polotieň, nie však priame slnko. Je náchylná na mráz, preto ju pred zimou treba zabezpečiť prekrytím ihličnanmi, aby nezmrzla. Kvitne od júna, malým bielym kvetom. Táto rastlinka má chlpaté lístky, ktoré voňajú po citróne. Medovka je spojenie viacerých rastlín do jednej…

Medovka lekárska (lat. Mellissa officinalis) – čeľaď hluchavkovitá

Čo obsahuje medovka za látky

Flavonoidy a bioflavonoidy (antioxidačné účinky, chránia bunky pred oxidáciou a pôsobením voľných radikálov) silica, kyselina kávová (odstraňuje karcinogény), kyselinu rozmarínová, kyselina oleanolová, Vitamíny B, C.

Medovka vplyvy na zdravie

Vplyvy medovky Vás “prinútia” si ju zadovážiť, určite stojí za to.

• Podporuje imunitu
• Uvoľňuje hlien
• Pomáha proti nespavosti
• Upokojuje celý organizmus
• Pomáha od migrény
• Utlmuje nervozitu
• Pomáha hojiť rany
• Vhodný v tehotenstve

Kde rastie Medovka a aké časti sa zbierajú

Zbierajú sa listy a vňať počas kvitnutia (začiatok). Ak tento čas prepasiete, tak chuť rastliny bude nepríjemná, bude nepoužiteľná.

Použitie medovky v praxi

Použitie medovky je vhodné pri: chrípke, prechladnutie, nespavosť, depresia, nervozita, hyperaktivita, ťažké trávenie, dlhé trávenie, plynatosť, bolesti žalúdka, zahlienenie dýchacieho ústrojenstva, pri poranení kože alebo chorobách kože alebo pri migréne

Medovka vo forme

Sušená rastlina, medovkový čaj, olej, korenie, kozmetické prípravky (mydlá, kozmetika, gély), éterické oleje, sirupy, lieky s medovkou alebo do kúpeľa.

Recept na čaj z medovky lekárskej

Toto je asi najdostupnejšia forma medovky. Čaj z medovky je ukľudňujúci, uvoľnuje a upokojuje celý organizmus. Ako si pripraviť medovkový čaj?

2 lyžičky sušenej rastliny zalejte 2,5 deci vriacej vody a nechajte lúhovať 8-12 minút. Denne je povolené 2-3 čaje.

Pripravte si lahodné a osviežujúce medovkové nápoje… Osviežte sa počas leta týmito chutnými a zdravšími nápojmi z medovky lekárskej…

Korenie medovka

Použiť medovku ako korenie je možné na pečené alebo grilované mäso (hydina, ryby, hovädzie, bravčové), šaláty, omáčky, polievky, ryža, zemiaky, ovocné šaláty, jogurty, tvaroh, koláče alebo nápoje

UPOZORNENIE

Medovku alebo medovkové prípravky je najlepšie užívať doma v pokoji, prípadne večer, pretože znižujú schopnosť koncentrácie. Po medovke sa neodporúča riadiť auto alebo stroje.

Medovka v tehotenstve – je vhodná, upokojuje, uvoľňuje, dobrý spánok, zmierňuje problémy s trávením . Pred užívaním Medovky v tehotenstve sa radšej poraďte so svojím lekárom, ale vedľajšie účinky by nemali byť prítomné

peknetelo.eu