Profesor psychológie Richard Wiseman z Univerzity v Hertfordshire sa rozhodol objasniť „Faktor šťastia“ – aký je rozdiel medzi tými, ktorým šťastie permanentne praje a tými, ktorým sa nedarí.
V priebehu výskumu profesor Wiseman zistil, že úspešní ľudia sa líšia vysokým stupňom extroverzie – sklon osobnosti zaoberať sa prevažne vzťahmi k iným ľuďom. Extrovert – človek prístupný vonkajším podnetom, jeho myšlienky a jednanie smerujú mimo jeho osobu, navonok. Títo ľudia sa usmievajú dvakrát častejšie a snažia sa udržiavať očný kontakt s inými. Vedec sa domnieva, že práve komunikačné zručnosti a otvorenosť pomáhajú prilákať šťastné príležitosti. A smoliari majú sklon k emocionálnej nestabilite, úzkosti a k negatívnym emóciám.
Profesor Wiseman uskutočnil množstvo zaujímavých experimentov. Aby zistil vplyv úzkosti na človeka, tak požiadal účastníkov prvej skupiny experimentu, aby sledovali pohyblivý bod v strede obrazovky. Po určitom čase sa v rohoch obrazovky objavili veľké body, ktoré si všimli prakticky všetci účastníci. Ľuďom z druhej skupiny ponúkol vedec peňažnú odmenu za to, že sa sústredia na ústredný bod. Viac ako tretina účastníkov experimentu nevenovala pozornosť na iné body, keďže boli pod tlakom kvôli túžbe získať peniaze. Experiment ukázal, že aj keď nám stres pomáha sústrediť sa na jednu úlohu, ale neumožní nám všimnúť si nové príležitosti. Smoliari pustia šance, pretože sa príliš trápia kvôli určitému jednému problému.
Účastníkov druhého experimentu požiadal profesor Wiseman, aby spočítali fotografie v novinách, ktoré im dal. Smoliarom to trvalo asi dve minúty a šťastlivcom iba niekoľko sekúnd. Podstata spočívala v tom, že už na druhej strane bolo napísané: „Prestaňte počítať, v týchto novinách je 43 fotografií.“ Ľudia , ktorým sa darí, boli pozornejší a ihneď uvideli tento nápis. Úspešní ľudia majú optimistickejšie pohľady na život. Aj keď niečo nejde ako dúfali, tak majú tendenciu hľadať plusy v danej situácii.
Profesor Wisman sa snažil zistiť, či sa môže stať človek úspešnejším, šťastnejším a požiadal účastníkov, aby vykonávali niekoľko cvičení. Po mesiaci 80 % účastníkov tvrdilo, že sa stali šťastnejšími, spokojný so svojím životom a hlavne, že sa im viac darí.
Úlohy, ktoré zadal profesor Wisman účastníkom experimentu:
- Myslite širšie – kvôli neustálym obavám, či dosiahnete svoj cieľ, vám môžu ujsť perspektívne možnosti. Buďte otvorení všetkému novému, vtedy budete mať viac šancí chytiť šťastie.
- Stavajte sa k životu pozitívne – nie je potrebné vidieť vo všetkom iba negatíva, tento postoj odoberá životnú energiu. Namiesto toho, aby ste sa na niečo sťažovali, buďte vďační, že sa nestalo niečo horšie.
- Urobte tento týždeň niečo, čo ste nikdy predtým nerobili – všednosť môže unaviť. Ak komunikujete každý deň s rovnakými ľuďmi, jete to isté jedlo a vykonávate rutinnú prácu, skúste diverzifikovať svoj život. Východ z komfortnej zóny zvyšuje šance chytiť úspech za chvost.
Áno, niektorí z nás sa už rodia s veľkými privilégiami. Ale nestojí za to obviňovať z vlastných neúspechov svoje životné okolnosti, alebo okolnosti iných ľudí. Prevezmite zodpovednosť za svoje šťastie.
zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
Gen. Viktorín: Oni právo na život nepochopili a ani nepochopia
„Vagabundi ovládajú tento štát,“ vyhlásil herec Slovenského národného divadla Milan Ondrík v reakcii na kroky ministerky kultúry Šimkovičovej. Slovenský národ podľa neho navyše dokáže vraždiť nielen svojich susedov, ale aj svoje deti a rodičov
Chmelár odporúča zdaniť najbohatších a vyzýva ľudí pripojiť sa k európskej iniciatíve občanov zdaniť veľké bohatstvo a financovať z neho základné potreby občanov
Polícia spustila veľkú akciu na cestách po celom Slovensku
Nemecko sa zobudilo – zastavte dodávky zbraní Ukrajine!
Pravicový prevrat v Rakúsku! FPÖ prekvapivo ovládla voľby
ZMOS varuje: Problém s financovaním samospráv má dopady. Chýbajúce zdroje ohrozujú podporu miestneho športu
Zúfalci Naď, Heger a Šeliga chcú referendum o predčasných voľbách, pritom keď boli vo vláde ho odmietali! pripomína Tomáš
Vodcovia, ktorí zavádzajú – manipulátori a manipulovaní
Voľby v Rakúsku prvýkrát vyhrala vlatenecká FPÖ, ukazujú prognózy. Prezident však nechce Kickla vymenovať za kancelára
George Soros sa usiluje získať kontrolu nad médiami pred americkými voľbami
Má ešte zmysel, aby fungovala OSN?
Lítiová bomba je novým stupňom ľudského barbarstva
McGregor: USA sú zodpovedné za predĺženie vojny a zničenie Ukrajiny
Nemecko sa zobudilo – zastavte dodávky zbraní Ukrajine!
Ukrajina stráca deltu Dnepra
VIDEO: Erik Kaliňák o spravodajskom portáli Aktuality ako propagandistickej mašine Progresívneho Slovenska v jeho boji proti Robertovi Ficovi
VIDEO: Európa priznáva, že bez ruského plynu neprežije. Ak tranzit plynu nepôjde cez naše územie, stúpne u nás jeho cena 2,5-krát.
Dmitrij Trenin: Putinova zmena v ruskej jadrovej doktríne je posledným varovaním Západu
Video: Bomby FAB-3000 poľovali na Budanova keď sa prišiel odfotiť do závodu vo Volčansku
zo sekcie
Ako prilákať šťastie
Ako prilákať šťastie
Ako prilákať šťastie