príroda

Žiť v prírode, medzi zeleňou pomáha predchádzať demencii

Je dobre známe, že život medzi rastlinami a stromami je prospešný pre psychiku – teraz sa ukazuje, že to môže pomôcť zabrániť demencii. Španielski vedci zistili, že trávenie času v priestoroch s výsadbou zelene pomáha udržiavať zdravie mozgu tak, že spomaľuje akýkoľvek pokles kognitívnych schopností.

Starší ľudia žijúci v zelenších štvrtiach majú oneskorený pokles kognitívnych schopností.

Vedci z barcelonského Inštitútu pre globálne zdravie desať rokov monitorovali 6 500 ľudí žijúcich v Spojenom kráľovstve vo veku od 45 do 68 rokov. V tomto období sa fungovanie ich mentálnych schopností testovalo trikrát hodnotením ich verbálnych a matematických zdôvodnení, plynulosti hovoreného jazyka a krátkodobej pamäte, ako aj úrovne poklesu týchto funkcií v tomto časovom období. Zároveň bolo u každého účastníka štúdie vyhodnotené jeho okolie pomocou satelitných snímok.

> Slovanská Múdrosť na youtube Slovanských Novín

„Náš výskum ukazuje, že pokles kognitívnych schopností po 10 rokoch sledovania bol o 4,6 % menší u účastníkov žijúcich v zelenších štvrtiach,“ uviedla vedúca výskumná pracovníčka Carmen de Keijer.

Existujú dôkazy, že riziko rozvoja demencie a zníženie kognitívnych funkcií môže byť ovplyvnené vystavením nepriaznivým podmienkam prostredia, ako sú znečistenie ovzdušia a hluk, a faktorom životného štýlu vrátane stresu a nedostatku pohybu.

Oproti tomu život v blízkosti zelených oblastí zvyšuje fyzickú aktivitu a odbúrava stres a tiež znižuje škodlivé účinky znečistenia ovzdušia a hluku.

Vedci odhadujú, že sa predpokladá, že podiel ľudí nad 60 rokov na svete sa medzi rokmi 2015 a 2050 takmer zdvojnásobí a podobne sa očakáva aj nárast počtu prípadov demencie.

„Aj keď rozdiely v kognitívnom poklese pozorované v našej štúdii sú na individuálnej úrovni mierne, zmenšujú sa oveľa výraznejšie, keď sa pozrieme na tieto údaje týkajúce sa všetkej populácie – ako celku,“ hovorí Payam Dewand, ktorý na štúdii tiež pracoval. „Ak sa to v budúcich výskumoch potvrdí, naše zistenia môžu byť dôkazovou základňou na realizáciu cielených intervencií na zníženie kognitívneho poklesu u starších ľudí v mestách, a tým na zlepšenie kvality ich života.“

Výsledky výskumu boli publikované v časopise Environmental Health Perspectives.

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.

Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.

LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD

čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.

Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.

Vyhlásenie:

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk

UPOZORNENIE:

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.

Diskusia

(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)