Autor knihy „Očistenie organizmu darmi prírody“, naturopat Vitalij Ostrovský, venuje v knihe veľkú pozornosť jednej zelenine. Ako uviedol, vedci dostali za objav alkaloidu L-arginínu Nobelovu cenu a v súčasnosti preparáty obsahujúce túto látku stoja na Západe stovky dolárov. Ale my môžeme získať tento alkaloid za minimálne náklady vo veľkom množstve, stačí trošku námahy, aby sme tento prášok z tekvicových semien pripravili.
Tekvicové semená obsahujú veľké množstvo L-arginínu a mnoho ďalších užitočných vitamínov a minerálov. Jedná sa o čistý proteín, ktorý pomôže zvýšiť hustotu kostí a posilniť svalový rámec. Pre športovcov a fyzicky vyťažených je to elegantný doplnok výživy, ako aj pre každého, kto trpí bolesťou chrbta, kĺbov, svalov a podobne.
Semená tekvice nie je problém kúpiť. Predávajú ich veľký producenti, aj malí pestovatelia na trhoviskách.
Nelúpané alebo lúpané vysušené tekvicové semená vložíme do elektrického mlynčeka na kávu a pomelieme. Následne túto zmes preosejeme cez jemné sito, aby sme získali prášok. Tento tekvicový prášok – nahrádza akúkoľvek športovú výživu, posilňuje prácu srdca, zbavuje od hlíst a dodáva množstvo energie (najmä mužom).
Ako nás informujú vedecké zdroje, alkaloid L-arginín má mnoho užitočných vlastností, hrá kľúčovú úlohu v syntéze proteínov. Jedným z jeho najväčších prínosov je jeho schopnosť zlepšovať tok krvi a jej cirkuláciu. V tele sa mení na oxid dusnatý, ktorý spôsobuje otvorenie krvných ciev na zlepšenie prietoku krvi. To má viacero výhod, vrátane zlepšenia imunitnej funkcie, plodnosti.
L-arginín stimuluje uvoľňovanie rastového hormónu, inzulínu a ďalších látok v organizme. To je jeden z dôvodov, prečo sa predpokladá, že zvyšuje fyzickú výkonnosť, vytrvalosť a silu Podľa štúdie z roku 2007 arginín posilňuje a rozširuje krvné cievy a významne zlepšuje prísun kyslíka a živín do svalov.
Prášok z tekvicových semien sa môže používať niekoľko hodín pred jedlom 2 – 3-krát denne.
Je možné nasypať do mixéra 5 polievkových lyžíc tekvicového prášku, pridať vodu, premiešať a pripraviť smoothie. Niekomu sa to páči viac, ale v tekutej forme má prášok z tekvicových semien inú chuť, mnohým skôr vyhovuje v suchej forme.
Tento doplnok výživy vyrobený vlastnými rukami má pozitívny vplyv na celkový stav svalov a kostí. Mnohí ľudia, ktorí sa sťažovali na bolesti chrbta, kĺbov a tak ďalej, zaznamenali zlepšenie svojho stavu. Dobré skúsenosti s ním majú aj turisti, ktorí potrebovali počas ťažkých a dlhých pochodov obnovovať sily.
zdroj a preklad: OZ Biosféra www.biosferaklub.info
Vraj sa tým klaniame režimu, ktorý podkopáva bezpečnosť celej Európy. Novopečený „energetický expert“ a poslanec…
Ukrajinský prezident podľa slovenského premiéra finančne poškodzuje Slovensko a kvôli podpore sankcií na ruský jadrový…
Ide o prvé osobné stretnutie prezidenta Ruska s predsedom slovenskej vlády od roku 2016, píše…
Na Srbsko sa podľa prezidenta Aleksandara Vučića pripravuje zvonku majdanový úder podľa deväť bodového scenára,…
Ruská armáda spustila raketový útok na jeden z najväčších bodov dočasného rozmiestnenia militantov kyjevského režimu…
Stalinovo meno sa spája predovšetkým s Veľkou vlasteneckou vojnou, Októbrovou revolúciou a premenou Sovietskeho zväzu…