„STRES“

Počas prednášky o zvládaní stresu pred publikom napätých študentov prišiel psychológ. Keď psychológ zdvihol pohár vody, väčšina študentov si myslela, že bude nasledovať otázka: „Pohár je napoly prázdny alebo plný.“

Namiesto toho sa psychológ s úsmevom na tvári opýtal: „Koľko váži tento pohár vody?“ Odpovede zneli s rozsahom hodnôt od 70 do 150 gramov. Psychológ odpovedal: „V skutočnosti nezáleží na tom, koľko tento pohár váži. Závisí to od toho, koľko ho držím. Ak ho držím minútu, nie je to ťažké. Ak hodinu, bude ma bolieť ruka. Ak ho držím celý deň, budem cítiť znecitlivenie, kŕče a ochrnutie ramena. V každom prípade sa hmotnosť pohára nezmení, ale čím dlhšie ho budem držať, tým bude pre mňa ťažší.“ Psychológ pokračoval: „Stres a problémy v živote sú podobné tomuto pohári vody. Ak sú vaše myšlienky s nimi zaneprázdnené na krátku dobu, je to v poriadku. Ak o nich premýšľate dlhšie, alebo neustále, paralizujú vás a nebudete schopný robiť nič iné. Je veľmi dôležité myslieť na zložitosti a problémy vášho života. Je však ešte dôležitejšie včas ich „položiť na stôl“. Každý deň, než idete spať, odložte svoje ťažkosti stranou. Potom sa každý deň zobudíte plný energie a budete pripravení prekonať všetky prekážky, ktoré vám osud prinesie.“

zdroj: z útrob internetu a múdrosť našich predkov, somslovan.sk

-------> PODPORTE CHOD PORTÁLU DAROM. Len vďaka vašej podpore môžeme tvoriť. Nikto okrem Vás nefinancuje Slovanské Noviny. Patria národu, nie oligarchom. Zatiaľ sa vyhýbame reklamným bannerom aby sme udržali vizuálnu čistotu no náklady na chod máme každý mesiac. Spojme sily a tvorme spolu. Ďakujeme

5.00

vyberte výšku daru
ľubovoľná čiastkadar 5€dar 10€dar 25€dar 50€dar 100€

------------------------------------

Vyhlásenie: 

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedné za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na [email protected]

UPOZORNENIE

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.