NAŠE TELO A JEHO SIGNÁLY.

Lekári sú si istí, že „zrazu“ sa v našom tele nič nedeje. A dokonca aj najmenšie zmeny v našom vzhľade ráno naznačujú, že sa niečo pokazilo na našom zdraví … Len málo z nás podstupuje pravidelné lekárske vyšetrenia. Môžeme však brať do úvahy varovné signály tela týkajúce sa začínajúcich problémov sami v otvorených oblastiach nášho vlastného tela.

Popraskané pery

Ak spolu s prasklinami na perách a v kútikoch úst pocítite svalovú slabosť, problémy s koncentráciou a vypadávanie vlasov, je to vážny signál o nedostatku vitamínu B2 (riboflavín) v tele. Mliečne výrobky, vajcia, arašidy, broskyne, sója, hrušky, paradajky a karfiol rýchlo obnovia nerovnováhu.

Biely povlak na jazyku

Toto je spoločník tých, ktorí sú dlho hladní alebo sú prechladnutí. Ale ak sa na pozadí obklopujúceho bieleho plaku zreteľne prejaví začervenanie okrajov jazyka, potom je veľmi pravdepodobná gastritída.

Bledosivý povlak na jazyku

Narušená práca gastrointestinálneho traktu. Pri súčasnom opuchu pier a suchej pokožky telu s najväčšou pravdepodobnosťou chýba železo. Naliehavé protiopatrenia: menej čiernej kávy a čaju (blokujú vstrebávanie hodnotného prvku), viac petržlenu, pečene, rýb a hríbov a oveľa viac jabĺk a citrusových plodov.

Sucho v ústach

Normálna reakcia na stres a úzkosť. Ak suchosť trvá dlho a sprevádza ju podráždenosť, nemáte dostatok vitamínu B3 (niacín). Veľa tohto vitamínu je v hydinovom mäse, orechoch, hovädzom mäse, klíčiacich pšeničných klíčkoch.

Zápal slinných žliaz niekedy vedie k suchu v ústach, ako aj k počiatočným prejavom diabetes mellitus.

Vôňa z úst

Ak to nie je spojené so včerajšou prudkou hostinou alebo nečistými zubami, potom stojí za to skontrolovať hladinu cukru v krvi (cukrovka), „osvetliť“ pečeň, obličky (zápach amoniaku), vyliečiť chronickú bronchitídu (hnilobný zápach).

Šupinatá pokožka

Šupiny sú často signálom nedostatku vitamínov A a B2. Dostatočná výživa vráti pokožku rýchlo do normálu. Ak je peeling sprevádzaný silným svrbením, potom bez váhania musíte konzultovať s lekárom – vážne nebezpečenstvo hubovej choroby.

Modrasté škvrny, aj keď sa objavia už pri miernom tlaku na pokožku, znamenajú problémy so zrážaním krvi alebo s pečeňou. Iba laboratórne testy môžu poskytnúť jasnosť.

Opuchnuté viečka

Telo často signalizuje problémy s obličkami, najmä keď pociťujete celkovú slabosť, studenú a bledú pokožku.

Bolestivá citlivosť očí na jasné svetlo

Návratnosť za zneužívanie alkoholu a tabaku. Je čas prestať! Niekedy je to príznak „sennej nádchy“ (senná nádcha – alergia na kvitnúce rastliny), ešte častejšie je to prejav nedostatku vitamínu A a potom musíte jesť viac syra, mrkvy a paradajok.

Opuchnuté lymfatické uzliny

Telo prechádza zápalovým procesom: od bežného nachladnutia po závažnejšie, keď je nevyhnutný lekársky zásah.

Je pravdepodobné, že tmavý moč je, že jednoducho nepijete dostatočné množstvo tekutín. Ale ak je výstup tmavého moču sprevádzaný vysokou horúčkou a slabosťou, potom sú dosť pravdepodobné nebezpečnejšie choroby močovej a pohlavnej sústavy, ktoré dokáže pochopiť iba urológ.

Časté krvácanie z nosa

Je čas pravidelne si merať tlak. Ak sa zvýši, zistila sa príčina a musí sa liečiť hypertenzia. Ak je krvný tlak normálny, znamená to, že nemáte dostatok vitamínu K. Budete si musieť vystačiť s kapustovou, špenátovou a žihľavovou polievkou.

Nadmerné potenie

Skontrolujte štítnu žľazu. Ak sa v noci poriadne zapotíte, je to známka nervového vyčerpania.

Pomalé hojenie rán

Máte nedostatok zinku, ktorý tvoria morské plody a strukoviny.

Priečna drážka pre nechty (jedna)

Bola poškodená oblasť rastu nechtov. Viaceré drážky sú spôsobené nedostatkom vitamínov alebo silným chronickým stresom.

Pozdĺžne ryhy na nechte

Takmer vždy známka zlého trávenia. Ak drážky pretrvávajú dlhší čas, nezabudnite preskúmať pankreas.

Odfarbenie očných bielok, podliatiny a tmavé kruhy pod očami

Ak sú očné bielka (skléra) červené, zmerajte tlak, s najväčšou pravdepodobnosťou sa zvýši. Žltosť naznačuje vysoký obsah bilirubínu v pečeni a porušenie jeho enzymatickej funkcie. Modriny a tmavé kruhy pod očami sa vyskytujú častejšie od únavy a nedostatku spánku, lekári však stále odporúčajú skontrolovať srdce. Tieto príznaky sú veľmi často prvým príznakom srdcových chorôb. Ak by boli lekári choroby vylúčení, je možné bojovať s modrinami a vakmi. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť vakov pod očami … masť na hemoroidy, Ale kozmetológovia neodporúčajú používať túto metódu často, takáto masť veľmi zužuje cievy: hoci vaky okamžite zmiznú, jemná pokožka okolo očí sa úplne zaplní. Ďalším spôsobom je masáž. Každé ráno po dobu 5 minút prstencami urobte krúživé pohyby okolo očí a vyvíjajte mierny tlak. Hlavným pravidlom je robiť to veľmi pomaly. Vaky a tmavé kruhy pod očami sa objavujú v dôsledku stagnácie lymfy, ktorú „vypudzujeme“ masážou. A keďže lymfa prúdi veľmi pomaly, z rýchlych krúživých pohybov nebude mať zmysel.

Akné a čierne bodky na tvári

Naša pokožka je ako „zošit“ pre vnútorné orgány. A ak nezvládajú svoje povinnosti, tak nám o tom „píšu“ s vyrážkami. Prekvapením je, že v tejto „knihe“ má každý orgán svoju vlastnú stránku, alebo lepšie povedané – svoju vlastnú časť tela. Ak sa vám v pľúcach nahromadil nadbytočný hlien a tekutina, určite vám na lícach zakvitnú malé, červenkasté pupienky. Čo robiť: urobte si kokteil: 0,5 šálky nasekaného listu aloe, 0,5 šálky nasekanej čerstvej citrónovej kôry a 2 šálky medu, nechajte pôsobiť týždeň. Vezmite 3 polievkové lyžice pred každým jedlom najmenej 40 dní. Potom urobte prestávku 10 dní a opakujte kurz. Počas liečby čo najviac znížte príjem mliečnych výrobkov, nasýtených tukov a cukru. Ak na tom istom mieste, na lícach, nie sú červené pupienky, ale „pustuly“ s bielymi hlavami, viete, že črevá „štrajkujú“

Neustále vyrážky ryšaviek na spánkoch sú tiesňovým signálom z pečene a žlčníka. Čo robiť: vyčistite pečeň a žlčník (tento postup nikomu neublíži, dokonca ani ľuďom s čistou pokožkou). Do jedného pohára nalejte olivový alebo akýkoľvek iný rastlinný olej, do druhého pohára vytlačte citrónovú šťavu. Vezmeme 2 – 3 dúšky oleja, vypijeme rovnaké množstvo šťavy, opakujeme po 15 minútach atď. Keď sú poháre prázdne, priviažeme si horúcu vyhrievaciu podložku na oblasť pečene a ľahneme si na našu pravú stranu a tlačíme kolenami na žalúdok. Chcete použiť toaletu? Vyhrievacia podložka už nie je potrebná. Po návšteve WC uvidíte všetko na vlastné oči.

Akákoľvek vyrážka na čele a pokožke hlavy je signálom zo žalúdka. Čo robiť: dohodnite si pôstny deň. Vyberte si jeden z týchto produktov: kefír, džús, pohánka, ryža, uhorka alebo akékoľvek ovocie. A jedzte iba celý deň v neobmedzenom množstve. Bolo by pekné dopriať si taký „deň voľna“ do žalúdka aspoň raz týždenne.

Ryšavky na brade a dolnej čeľusti naznačujú porušenie produkcie pohlavných hormónov alebo zápal a infekcie urogenitálneho systému. Tento problém môže opraviť iba lekár, ale pred jeho návštevou je lepšie odmietnuť horúci kúpeľ a kúpeľ. Tepelná úprava môže situáciu ešte zhoršiť.

Späť akné a pupienky

Veľké červené vyrážky na lopatkách a chrbte, ak idú pozdĺž chrbtice, sú signálmi problémov s chrbticou a ak je rovnaké akné umiestnené pozdĺž rebier, je to prvý príznak svalovej neuralgie.

Čo robiť: narovnajte sa! Pri nesprávnom držaní tela sa vzdialenosť medzi vertebrálnymi platničkami zmenšuje, stavce tlačia na nervové zakončenia – zhoršuje sa prívod krvi, výsledok je na koži. Krútenie, masáž, natiahnutie chrbtice a plávanie nielen dajú do poriadku zadnú pokožku, ale pridajú aj na výške 2-3 centimetre.

Opuchy

Ráno vám prsteň nepasuje na prst a obnosené topánky sú pevné? Dôvodom môže byť večera – slané jedlá, alkohol, uhľohydráty, konzervované a údené jedlá zadržiavajú vodu v tele alebo vážnejšie problémy.

Edém obličiek sa objaví na tvári ráno, večer ustúpi. Spravidla sú bledé, drobivé a dlho si zachovávajú stopu po lisovaní.

Srdcový edém sa objavuje neskoro popoludní v oblasti brucha, dolnej časti chrbta a genitálií, – hovorí Svetlana Komissarová, – sú často sprevádzané dýchavičnosťou, modrastosťou pier, prstov na rukách a nohách, opuchom krčných žíl.

Pečeňový edém „prichádza“ do brucha s pavúkovými žilami, svrbením a zožltnutím kože v oblasti edému.

Čo robiť: Pripravte si diuretický odvar. Rovnaké časti listov medvedice, brezových púčikov, listov brusnice, nasekaných plodov borievky zalejte vriacou vodou a vydržte 15 minút na miernom ohni. Ochlaďte vývar, preceďte a používajte 2 polievkové lyžice 5-6 krát denne.

Ak je opuch červený a svrbivý – ide o alergický edém, vývar nepomôže. Čo robiť: Lekári odporúčajú neriskovať – ​​nečakať, kým všetko prejde samo, ale užiť antialergický liek.

zdroj: z útrob internetu

Vyhlásenie: 

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi vydavateľstva Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Vydavateľstvo Slovanské Noviny nie je zodpovedné za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk

UPOZORNENIE

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.