zdrava

Kakao posilňuje poznávacie schopnosti u dospelých mužov

Okrem toho kakao pomáha zlepšiť okysličenie mozgu. Hovoríme o dospelých, ktorí nemajú žiadne choroby. Test sa uskutočnil s použitím kakaového nápoja vyrobeného zo surových kakaových bôbov bohatých na flavanoly.

Výsledky práce boli publikované v časopise Scientific Reports. Predchádzajúce výskumy ukázali, že konzumácia rastlinných polyfenolov nachádzajúcich sa v rôznych potravinách – zelenom čaji, hrozne, jablkách, citrusových plodoch, tmavej čokoláde, rakytníku a ďalších – môže zlepšiť funkciu ciev. Tieto látky sa nazývajú flavonoly. Ale práca vedcov z University of Illinois (USA) prvýkrát ukázala, že flavonoly obsiahnuté v kakau môžu pozitívne vplývať na cievy mozgu, ako aj na kognitívne schopnosti u zdravých mladých ľudí.

Za týmto účelom tím uskutočnil štúdiu, ktorej sa zúčastnilo 18 mužov vo veku 18 až 45 rokov, ktorí nemali žiadne chronické ochorenia a nefajčili cigarety. Flavanoly sa nachádzajú v mnohých potravinách, no vedci si pre svoj experiment vybrali len kakao. Ženy neboli zahrnuté do štúdie, aby sa dosiahli jednotnejšie výsledky minimalizovaním hormonálnych výkyvov počas menštruácie, ktoré môžu ovplyvniť funkciu ciev.

> Slovanská Múdrosť na youtube Slovanských Novín

Počas experimentu, pred ktorým účastníci vydržali hlad a nedostatok v príjme potravín bohatých na rastlinné polyfenoly, dostali dobrovoľníci dva druhy kakaového nápoja. Prvý je bohatý na flavanoly, druhý je zo spracovaných bôbov s veľmi nízkym obsahom týchto látok. Štúdia bola slepá ako pre jej účastníkov, tak aj pre samotných experimentátorov. Ani jeden, ani druhý presne nevedeli, kedy dobrovoľníci dostali ten či onen druh nápoja.

Pár hodín po požití kakaa boli účastníci umiestnení do prostredia, kde vzduch obsahoval päť percent oxidu uhličitého, teda asi 100-násobok bežnej koncentrácie vo vzduchu. Organizmus spravidla na takýto stres reaguje zvýšením prietoku krvi do mozgu, čo mu umožňuje na jednej strane prijímať viac kyslíka a na druhej strane odstraňovať prebytočný oxid uhličitý.

Ďalej účastníci dostali komplexné úlohy, ktoré od nich vyžadovali, aby splnili protichodné požiadavky. Vedci počas svojho vystúpenia zistili, že u väčšiny dobrovoľníkov, ktorí užívali kakao s flavanolmi, bolo okysličenie – dodávanie kyslíka do krvi – mozgu silnejšie a rýchlejšie ako u tých istých účastníkov po vypití nápoja s nízkym obsahom flavanolov.

Úroveň okysličenia mozgu po vypití kakaa s flavanolmi bola trikrát vyššia ako po vypití nápoja bez nich. Výsledkom bolo, že po užití flavanolov mali účastníci lepšie výsledky aj v zložitých kognitívnych úlohách, ktoré ich dokončili asi o 11 percent rýchlejšie ako predtým alebo bez obohateného kakaa. Ale príjem takéhoto nápoja neovplyvnil riešenie jednoduchých problémov.

Navyše, z 18 účastníkov nemali štyria žiadnu odpoveď na flavanoly. Odborníci to vysvetľujú tým, že už na počiatočnej úrovni mali najvyššiu okysličovaciu reakciu. Vedci preto dospeli k záveru, že takýto nápoj môže byť užitočný pre väčšinu dospelých a zdravých ľudí, ale nie pre každého, ale iba pre tých, ktorí majú nedostatok kyslíka v mozgu. A kakao s flavanolmi môže pomôcť len pri riešení zložitých problémov (nie však jednoduchých).

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

.

Máme množstvo plánov, ako sa naďalej zlepšovať a ponúkať Vám čo najkvalitnejší žurnalistický obsah.

Sledujte nás na jednej z najbezpečnejších chatovacích aplikácií Telegram, na ktorom vám prinášame aktuálne bleskové správy.

 

 

LISTINA ZÁKLADNÝCH PRÁV A SLOBÔD

čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu.

Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.

Vyhlásenie:

Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Slovanské Noviny. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Slovanské Noviny nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Za obsah a pôvodnosť príspevku zodpovedá autor alebo pôvodný zdroj. SN publikujú aj názory, ktoré nemusia odrážať stanovisko redakcie, jej vydavateľa alebo oficiálnej interpretačnej línie. Robíme tak z úcty k ústavnej hodnote názorovej plurality, ktorá prispieva k posilneniu demokracie vôle ľudu a väčšiny ako aj otvorenej platformy pre slobodnú výmenu názorov pri hľadaní pravdy a mieru v konfliktom svete. Medicínske a lekárske texty, názory a štúdie v žiadnom prípade nemajú nahradiť konzultácie a vyšetrenia lekármi v zdravotníckom zariadení alebo inými odborníkmi. Slovanské Noviny dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na redakcia@slovanskenoviny.sk

UPOZORNENIE:

Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.

Diskusia

(Pripojiť sa do diskusie je možné len po registrácii a následnom prihlásení sa do účtu.)

 

Príspevkom "na kávu" pomôžete ľahšiemu fungovniu Slovanských Novín a podporíte tvorenie.

Ďakujeme

Odber newsletter. Každý večer súhrn najdôležitejších správ dňa do mailu.

Slovanské Noviny

Recent Posts

VIDEO: Putin rokuje s Ficom v Kremli

Ide o prvé osobné stretnutie prezidenta Ruska s predsedom slovenskej vlády od roku 2016, píše…

7 hodín ago

Srbský prezident avizoval štátny prevrat, organizovaný „zvonka“

Na Srbsko sa podľa prezidenta Aleksandara Vučića pripravuje zvonku majdanový úder podľa deväť bodového scenára,…

9 hodín ago

Video: Ruské rakety zničili v Chersone najväčšie sídlo špecialistov elektronického boja ukryté v klinike

Ruská armáda spustila raketový útok na jeden z najväčších bodov dočasného rozmiestnenia militantov kyjevského režimu…

9 hodín ago

Stalin a Afrika: nerealizované projekty

Stalinovo meno sa spája predovšetkým s Veľkou vlasteneckou vojnou, Októbrovou revolúciou a premenou Sovietskeho zväzu…

9 hodín ago

Nemecký kancelár Scholz ostro kritizoval návrh poľského prezidenta Dudu na konfiškáciu ruského majetku

„Vy asi nechápete, ako by to ovplyvnilo stabilitu našich finančných trhov!,“ povedal so zvýšeným hlasom.…

9 hodín ago